Przejdź do audiobooka
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Авторы книги правы в своем утверждении, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, уходят корнями в раннее детство. Книга предлагает путь к самопознанию и изменению. В книге есть путь как разорвать порочный круг негативных сценариев, пережитых в детстве. Стоящая, нужная книга.
Отзывы 1