Cytat z książki "Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением"

Варианты: контроль дыхания в соотношении 2:4, 2:6, 2:8
Inne cytaty