Основной контент книги Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
Tekst
Objętość 90 stron
Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
autor
Dmitriy Inspirer
9,42 zł
O książce
Эта книга — полный путеводитель для начинающих в тайском боксе. Она охватывает техники ударов, работу в клинче, спарринги, физическую подготовку, гибкость, питание, восстановление и психологическую устойчивость. Пошаговые инструкции и советы экспертов помогут новичкам безопасно и эффективно развивать навыки, выносливость и уверенность, создавая прочную основу для прогресса и участия в боях.
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.