Основной контент книги Терапия тревожного расстройства и ПТСР
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 112 stron

2025 rok

16+

Терапия тревожного расстройства и ПТСР

livelib16
5,0
1 ocena
15,97 zł

O książce

В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию.

Вы узнаете о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь – от проблем с концентрацией и расстройства кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, столкнувшихся с расстройством, а также психологический разбор ситуаций. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам контролировать свои эмоции.

Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга – первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дмитрия Антипова «Терапия тревожного расстройства и ПТСР» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 lutego 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
112 str. 5 ilustracje
ISBN:
978-5-17-168292-7
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 3 na podstawie 4 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen