Za darmo

Путь к крепкому здоровью и счастливой жизни

Tekst
Oznacz jako przeczytane
Czcionka:Mniejsze АаWiększe Aa

Почему они смогли стать счастливыми, а вы нет? Ведь все рождаются равными, Бог не совершает ошибок. Да потому что они боролись за своё счастье каждый день, не унывали перед трудностями, хотели быть успешными, поэтому ими и стали. И вы ничуть не хуже их. Всё в ваших руках.

Приведу в пример своих знакомых:

1. Знаю человека-инвалида. Он потерял зрение в молодости, но не отчаялся. Стал развиваться, работать над собой. Смог жениться на девушке, причём полностью здоровой. Сейчас занимается бизнесом и путешествует по миру. Он счастлив.

2.      Также общаюсь с незрячей девушкой. Она учится на психолога и уже ведёт приёмы. Эта девушка так увлечена своей деятельностью, с позитивом смотрит в будущее, что даже не обращает внимания на свою инвалидность. Этот недуг ей не мешает. Скажу честно, я удивлялся её позитивному настрою и пытался у неё научиться такой любви к жизни и такой целеустремлённости.

Я постоянно сравниваю себя с братьями, друзьями, у которых есть свои семьи, дети, хорошая работа, машина. Мне обидно, что в этом плане я отстаю от них, поэтому каждый раз внушаю себе: я не хуже их и обязательно смогу достичь того же, что и они. Я создам свою

семью и сделаю ее счастливой, у меня будут здоровые счастливые дети, реализуюсь в работе. Я уверен, что эти планы осуществлю так, как ничуть не хуже друзей и братьев. Если учесть, чего добивался в детстве, с какими трудностями справлялся.

Я уверен, что наверстаю упущенное. Лучше поздно, чем никогда. Главное, чтобы эти мысли были в голове.

Избавление от болезней

В книге «Возлюби болезнь свою» Валерий Синельников пишет про болезнь следующее:

Болезнь – это сигнал о нарушении равновесия. И если человек не обращает должного внимания или заглушает боль таблетками, то подсознание человека сделает боль сильнее. Ведь таким образом, с помощью такого сигнала, как боль, подсознание проявляет свою заботу о нас и преследует определённую позитивную цель – сказать нам, о том, что что-то не так. Поэтому отнеситесь к своей болезни уважительно.

Болезнь – это признак того, что человеку нужно что-то изменить. Каждому воздаётся по его мыслям.

Организм сам стремится к равновесию, только ему нужно дать возможность. Лекарства облегчают страдание, но болезнь не проходит, она становится хронической или переходит на другой орган.

Болезнь– это внешнее отражение ваших мыслей и вашего поведения. Болезнь – это способ осуществления ваших позитивных намерений. Наши болезни – это результат наших мыслей.

Причины возникновения любых болезней и страданий в личной жизни можно свести к трём основным:

1.      Непонимание цели, смысла и своего предназначения в жизни

2.      Непонимание и несоблюдение законов Вселенной (окружающей среды)

3.      Наличие в подсознании и сознании (голове) пагубных мыслей, чувств и эмоций.

Расскажу о себе:

В период студенчества я стал часто болеть: почти каждый месяц болел ОРЗ, часто болело горло. В этот период обострилась ВСД. И на протяжении последних нескольких лет заболевание ВСД обостряется всё сильнее. А в декабре, можно сказать, случилось нервное истощение.

Когда я начал анализировать причины моих недугов, то выяснил вот что:

Болезни мной овладевали в те моменты, когда у меня была неопределённость в жизни, когда я не знал, чем заняться и не задумывался о завтрашнем дне.

И благодаря такому анализу я уяснил, что занятому человеку болезнь не нужна. Такие люди не знают слово «болезнь» и слово «больница».

Встать на путь излечения

Что нужно делать д ля излечения:

1.      Нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, за свою болезнь и за своё здоровье.

2.      Необходимо иметь сильное желание жить. И главное– определить, для чего? Подумайте о цели и смысле жизни.

3.      Необходимо избавиться от всего чуждого в своём сознании. От тех негативных мыслей, эмоций и черт характера, которые ведут вас к болезни. Начните работу над собой.

Обратите внимание не только на образ своего мышления. Измените и образ жизни: питание, работу, физическую активность. Внесите в свою жизнь что-то живое, светлое и радостное.

Если у вас появилась проблема в личной жизни или болезнь– это сигнал о том, что необходимо развиваться, менять своё поведение.

Каждый знает о том, как на человека действует любовь, доброта, забота, одобрение и внимание. Такой человек чувствует себя счастливым, спокойным, радостным и здоровым.

А если человеку постоянно угрожать, держать в страхе, говорить гадости: если он сам будет удерживать в голове разрушительные мысли, то очень скоро здоровье его пошатнётся.

Если у вас болезнь или какая-то проблема в личной жизни, то обратитесь внутрь себя и узнайте, каким вашим негативным поведением, эмоциями и мыслями она вызвана так, как болезнь вам подсказывает на то, что вы делаете что-то не так, вам нужно идти другим путём. Начинайте анализировать, что в жизни вам приносит дискомфорт, разочарования, неудачи. После того, как обнаружите такое поведение, начните избавляться от него.

Измените своё отношение к болезни. Отнеситесь к ней уважительно. Ваша болезнь– это благо для вас. Не ругайте её, не ругайте себя. Не подавляйте её лекарствами, не боритесь с ней. Используйте свою болезнь как средство для саморазвития. И как только вы измените своё мировоззрение, болезнь вам уже не понадобится. Она просто исчезнет, так как отпадёт необходимость в ней. Она пришла из ниоткуда и уйдёт в никуда.

Приведу в пример писателя Александра Солженицына. Он прошёл Великую Отечественную войну, после которой попал в Сталинский лагерь на 8 лет. Причиной его заключения была переписка с другом, в которой он осуждал режим Сталина. По окончании срока у него обнаружили рак желудка, причём в тяжёлой форме. На то время ему было 34 года. Он прошёл химиотерапию, после чего его отпустили домой. Врачи не давали гарантии, что он сможет долго протянуть. Писатель прожил 89 лет.

Александр Солженицын смог преодолеть все тяготы своей жизни, побороть свою болезнь, потому что он был увлечённым человеком. Его не сломала даже такая болезнь, как рак. Увлечённость писателя своим делом, сильное желание донести людям правду о Сталинских лагерях и жестоком режиме страны того времени – всё это помогло Александру Солженицыну справиться со своей болезнью. Она была ему не нужна.

Также у Валерия Синельникова в книге сказано про болезни и причины их возникновения, какие черты характера, мысли вызывают то или иное заболевание.

Я вычитал в этой книге о заболевании желудка так, как сам столкнулся с этим заболеванием. И вот что автор пишет про него:

Желудок. Язва, гастрит желудка и двенадцатиперстной

кишки

«Желудок– это вместилище пищи. Символизирует способность перерабатывать, переваривать и усваивать какие-либо идеи и ситуации. Поэтому, когда у нас проблемы с желудком, это означает, что мы не знаем, как ассимилировать жизнь. Нам становится страшно перед чем-то новым. Мы не способны усваивать какие-либо события.

Страх, тревога и беспокойство, неприязнь и раздражение тут же отражаются на желудке.

Часто это страх перед чем-то новым в жизни. Затянувшаяся неопределённость, чувство обречённости, боязнь принять новое и неумение его переварить и усвоить отражаются на желудке. Люди с больным желудком переполнены разными страхами, большими и мелкими. Страх приводит к спазму, а спазм– к боли и язве.

У вас есть чувство, что вы недостаточно хороши или полноценны. Вы убеждены в своей ущербности. Вы боитесь, что недостаточно хороши для своих родителей, начальства, близких. Вы буквально не можете переваривать того, что сами собой представляете. Вы то и дело стараетесь угодить другим и при этом забываете о себе.

Самое лучшее лекарство в таких случаях– любовь и спокойствие. Люди, которые любят и уважают себя и окружающий мир, не имеют язв. Научитесь принимать себя такими, какие вы есть. Научитесь принимать окружающий мир– ведь это ваш мир».

Неопределённость в жизни, зависимость от чужого мнения, тревожное состояние – всё это и привело меня к заболеванию желудка.

Продолжу рассказ о моём лечении:

Сегодня 7 февраля. Прошло два месяца с возникновения моего недуга (8 декабря появился дискомфорт, 10 декабря первый приступ). Вчера (6 февраля) я был повторно на приёме у кардиолога. Она просмотрела все результаты анализов и обследований, которые я проходил за этот период: УЗИ сердца, кардиограмму, Холтеровский суточный мониторинг сердца, анализ крови на щитовидную железу и ФГДС. Врач сказала, что с сердцем у меня всё в порядке, кровь хорошая, а вторичный ФГДС показал гастрит желудка, причём бактерии не обнаружены, то есть о возник он на нервной почве.

Кардиолог мне также, как и терапевт прописала таблетки для лечения желудка: «Омез», и успокоительные: «Адаптол».

Как я говорил раньше, что ВСД у меня обостряется в период: конец осени-зима-начало весны. В этот промежуток года в отличие от лета состояние в целом ухудшается: частые головокружения, постоянная сонливость, низкое давление, часто побаливает сердце и неприятное давление в голове, состояние как у старика. Тревожное состояние также усиливается в этот период, и оно ещё больше обостряет ВСД. По поводу тревожного состояния в зимний период кардиолог сказала, что это может быть связано с коротким световым днём и недостатком солнечного света. И я с ней полностью согласился так, как тревожные мысли меня одолевают обычно в тёмное время суток, по вечерам, в пасмурные дни.

Врач посоветовала мне ездить на юг, причём осенью в период сентябрь-октябрь, чтобы продлить лето для своего организма. Также нужно создать дома светлую яркую жизнерадостную обстановку: яркое освещение, тёплые тона обоев, штор (оранжевые, зелёные и т.п.). С ней я полностью согласился, и собираюсь последовать ее совету: перенесу отпуск на осень и поменяю обстановку дома, потому что очень сильно хочу избавиться от такого дурного состояния, избавиться от ВСД, и самое главное, без таблеток.

 

Кто-то скажет, что я слабак, тюфяк, трус, у которого настроение зависит от обстановки, от времени суток. Что депрессивные состояния характерны для девушек. А мужики не должны обращать на это внимание.