Основной контент книги Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Tekst PDF
Objętość 368 stron
2018 rok
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Część serii «Сам себе тренер»
399 ₽
21,32 zł
O książce
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
Część serii "Сам себе тренер"
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Мэтт Фицджеральд «Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
12 lutego 2025Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
2018Objętość:
368 str. ISBN:
978-5-04-217247-2Całkowity rozmiar:
3.2 МБCałkowita liczba stron:
368Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоFormat pobierania:
