Основной контент книги Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Tekst PDF

Objętość 368 stron

2018 rok

12+

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

autorzy
мэтт фицджеральд,
Дэвид Уорден
399 ₽
20,35 zł

O książce

Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.

Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.

Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Мэтт Фицджеральд «Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
12 lutego 2025
Data tłumaczenia:
2021
Data napisania:
2018
Objętość:
368 str.
ISBN:
978-5-04-217247-2
Całkowity rozmiar:
3.2 МБ
Całkowita liczba stron:
368
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 28 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen