Cytaty z książki «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»
Необходимое условие для эмоциональной перемены : если вы хотите изменить свои чувства, вам нужно заменить негативную мысль позитивной, которая будет истинной на сто процентов. Вы можете записать позитивную мысль в ежедневник настроения и отметить, насколько в нее верите по шкале от 0 («совсем нет») до 100 («полностью»).
Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
Tekst, format audio dostępny
399 ₽
25,56 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
14 czerwca 2023Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2020Objętość:
614 str. 225 иллюстрацийISBN:
978-5-17-152299-5, 9781683732884Tłumacz:
Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Звезда соцсети. Подарочное издание"
