Cytat z książki "Комплект книг «Терапия настроения»"
1. «Всё или ничего». Этот вид когнитивных искажений описывает склонность к оценке своих личных качеств исключительно в черно-белых тонах. Например, один видный политик сказал так: «Я проиграл гонку за пост губернатора, и поэтому я полный ноль». Студент-отличник, который получил на экзамене четверку, заявил: «Это полный провал». Мышление «всё или ничего» составляет основу перфекционизма. Оно вызывает страх перед любой ошибкой или несовершенством, потому что тогда вы будете считать себя полным не
63,23 zł
79,03 zł
−20%
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
04 czerwca 2024Objętość:
2336 str. 644 ilustracjiISBN:
9785961498745Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал