Najpierw popularne
Данная книга поможет справиться с навязчивыми и тревожными мыслями. Здесь есть важная информация, много практических советов и техник для выхода из затруднительных ситуаций.
Достаточно полезная, но при этом нудная книга. Не поможет прям в моменте, не волшебная таблетка, но пазлик в картину с другими пазлами. Про общую картину тревоги, есть упражнения, что-то типо рабочего раздела, но человек не в теме скорее зависнет там, как в болоте. Почитайте фрагмент перед покупкой
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
20,46 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
26 stycznia 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2020Objętość:
208 str. 31 ilustracjeISBN:
978-5-4461-2313-1Tłumacz:
Przedmowa:
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Psychology workbook"
Recenzje książki «Тревога и страхи. Как их преодолеть», 2 recenzje