Йога для красоты, здоровья и долголетия

Tekst
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!

Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data dodania do LitRes:
02 lipca 2009
Rozmiar:
170 str. 47 ilustracji
Prawa autorskie:
Автор
Spis treści
Денис Шевчук "Йога для красоты, здоровья и долголетия" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Cytaty 2

Словом, когда человек в Москве начинает лезть на стену, значит, он доспел, и ему, кто бы он ни был - бухгалтер ли, журналист или рабочий, - ему надо ехать в Крым.

+1Firmin_LiveLib

Самообновление, происходящее за счет обмена веществ тем интенсивнее, чем активнее физическая деятельность. Не покой, а именно мышечная работа способствует сохранению связей между структурой и функцией всех органов и систем человеческого организма.

-1333976676

Отзывы 1

Сначала популярные
1 1

Это лучшая книга по вопросам йогй для красоты, здоровья и долголетия. Шевчук Денис – лучший автор по йоге для красоты, здоровья и долголетия. Желаю всем здоровья, мне эта книга пригодилась.

Оставьте отзыв