Cytaty z książki «Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия»
Поливагальная теория – это искусство, помогающее чувствовать себя в достаточной безопасности для того, чтобы перестать бояться жизни и полюбить ее.
можно, если понаблюдать за тем, как часто мы переходим в состояние защиты, как долго в нем пребываем и насколько легко возвращаемся к налаживанию контакта с миром.
Дана оказала людям очень ценную помощь, придумав сильную метафору, которую использует в этой книге, – «якорь безопасности». Этот образ позволяет понять, как нервная система регулирует свою работу и с помощью нейронов создает фундамент как для социального поведения отдельного человека,
Единственное путешествие, которое мы совершаем, – это путешествие по собственному внутреннему миру. Райнер Мария Рильке. Письма к молодому поэту
399 ₽
17,03 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 września 2022Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2021Objętość:
255 str. 10 ilustracjeISBN:
9785001957003Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "МИФ Психология"
