Cytat z książki "Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья"

Общий дневник.  В нем вы записываете свои мысли, чувства, идеи, желания, цели и выражение благодарности людям. Не бойтесь отмечать также ваши тревоги и волнения, поскольку, когда вы доверяете их бумаге, они меньше влияют на ваше физическое и психоэмоциональное состояние
Inne cytaty