Odłożone
Koszyk
Zaloguj się
Moje książki
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Клетка «на диете»
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Целебный витамин D. Эффективная помощь при коронавирусе
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Не сдохни на диете
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
История одной Анемии