Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.
В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.
Питание и окружение. Как перестать ругаться с близкими из-за еды?
ты чем-нибудь заболеешь на таком питании? А ты теперь ребенка будешь склонять
Это не просто книга, а книга-переворот. Переворот мышления и всей жизни. Сокровенное знание, которое благодаря чудесной случайности вдруг открывается для тебя. Мне кажется, эту книгу должен прочесть каждый. И она обязательно изменит Вас. Как добрый и преданный друг она откроет вам совершенно новые грани мира.
Книга представляет из себя практически сборник статей на тему веганства. Много цитат лидеров мнений по этой теме.
Может быть интересна тем, кто совсем недавно практикует веганство или только планирует на него перейти.
Прочитав её не придётся искать все самостоятельно.
Но если вы уже хоть что-то читали на тему, то откровенно скучная и неинформативная книга.
Ужасная книга, которая только может оттолкнуть от вегетарианства. Вегетарианство это не стремление к иллюзорной полезности, которая не была доказана, это этический выбор. В книге же, полно псевдонаучного бреда и манипуляций в стиле « многие ученые считают», примерно в таком же стиле написаны многие «труды» по креационизму.
Ничего особенного я не нашла в этой книге. Ожидания перед покупкой были большими. Однако, все, что есть в этой книге, можно в свободном доступе найти в других источниках. Можно со многим согласиться, но я против такого питания для детей.
Мне как начинающему вегетарианцы книга показалась очень полезной. Много историй от звозд которые стали вегетарианцами. Основы вегетарианской идеологии:) в общем на начальных порах отличное подспорье.
Отзывы 5