Потом я выхожу. Включаю музыку. Начинаю бежать. И все. Ладушки-оладушки. Все круто. И какая бы ужасная погода ни была на улице, после этой пробежки погода не имеет значения, потому что самое трудное уже было сделано с утра.
Если кто-то хочет бегать со мной, то я за) Будем вместе бегать.
№ 2
• Инстаграм превращается в инстабег. Некоторое время назад я искал тренера по бегу и писал ему, что мне не нужны всякие там силовые упражнения и упражнения на выносливость. Онли техника бега, и я буду бегать в свое удовольствие.
Найдя тренера по бегу, увидев, как меня болтает из стороны в сторону, подумываю над тем, чтобы, может, походить на воркаут или еще что-нибудь аналогичное))))
А вообще если б я знал, к чему приведет эта любовь к бегу, то вообще бы не начинал. Не все просто.
На фотке каша с бананами и яблоками после пробежки и зарядки)
#бег #любовь #пробежка #трудности #утро
Пост можно прочитать по ссылке – https://vk.com/ice_space?w=wall86334583_16595
№3
Как это бывает… или немножко о беге
Я вот сегодня проснулся и как и вчера решил сделать зарядку, потом упражнения на спину, а после отжимания и пресс.
А потом возникла такая мысль: "Как классно я себя чувствую! Хм, может еще и побегать, чтобы энергии стало еще больше?" Ну и потом мысли следующие: "Хочу бегать хочу бегать хочу бегать, выходи скорей уже давай, как там будет круто, и интересно, как классно я буду себя чувствовать после этого. " Ну побегал, че.
А люди такие иногда говорят… бегать осенью? Фуууу. Холодно. Зимой? Да как же так? Я ж замерзну, умру, споткнусь и пролечу километр в свободном полете. Блаблаблабла.
А вот любить бегать надо, чтобы всякая лажа в голове не возникала ненужная:) Любишь бегать – бегаешь. Не любишь – включается профессор кислых щей со своими умозаключениями.
Всем бег!
#бег #мотивация #спорт #утро
Пост доступен по ссылке – https://vk.com/ice_space?w=wall86334583_16574%2Fal
№4
Прочитав этот пост, Катя начала бегать.
Когда ты любишь бег.
Это всего лишь ускоренное передвижение ног, но в удовольствие.
Это когда ты не выспался, но понимаешь, что если переведешь будильник еще на час, то ты, конечно, выспишься, но твой день будет уже хуже.
Это когда на улице светит солнце, в плеере отличная песня, а на улице.. а пофиг, что там, на улице ты просто здесь и сейчас, и тебе классно.
Ты бежишь, и в твоей голове классные песенки. В голове новые идеи. В теле приятные ощущения.
А в глазах отражение такого разного внешнего мира.
Бег – это когда на улице гадость, холодно, а ты с утра себя преодолеваешь, выходишь на улицу… начинаешь бежать… а после этого ты просто горд, что ты один такой ненормальный, а все остальные еще спят.
А после этого твой день уже ничем не испортить. Ты как бы уже побывал в аду, забрал оттуда печеньки и идешь на работу и хрустишь. Вокруг кризис, землетрясения, а ты вне этого.
После бега ты уже проснулся. Ты ощущаешь прилив сил и море энергии.
Это когда ты не понимаешь, как нельзя не любить бегать.
Когда после месяца отсутствия бега ты настолько в депрессии от его отсутствия, что уже ничто не радует. Бегайте!