Cytaty z książki «Это Настоящий «Красный цветок», а не Ци-Гун «99 пальцев»»

Стопы опереть на всю поверхность. Колени согнуть. Бедра расслабить. Промежность округлить. Анус подобрать (нижний «сорочий мост»). Живот втянуть. Поясницу расслабить. Грудь опустошить. Спину выпрямить. Плечи «уронить». Локти «уронить». Подмышки «опустошить». Запястья расслабить. Макушку подвесить. Подбородок втянуть. Смотреть расслабленно вдаль (или глаза можно закрыть). Губы мягко сомкнуть. Кончик языка прижать к верхнему небу (верхний «сорочий мост»).

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
09 czerwca 2017
Data napisania:
2014
Objętość:
143 str. 40 ilustracje
ISBN:
978-5-906155-02-3
Właściciel praw:
ИД Ганга
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 17 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 6 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 3,7 na podstawie 24 ocen
Tekst
Średnia ocena 4 na podstawie 5 ocen