Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью

Дхарана ума -сосредоточение – основа духовного и личностного развития. Умения отсекать лишнее и двигаться к цели. В этой книге автор книги описывает современным языком практику дхараны и методы работы с умом исходя из знаний психологии и опираясь на древние ведические и тантрические знания.

Советую каждому прочитать эту книгу, написано просто и понятно, для обычных людей, нет сложных терминов и изотермической лабуды