Objętość 282 strony
2022 rok
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
O książce
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.
Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно, и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни – вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Дхарана ума -сосредоточение – основа духовного и личностного развития. Умения отсекать лишнее и двигаться к цели. В этой книге автор книги описывает современным языком практику дхараны и методы работы с умом исходя из знаний психологии и опираясь на древние ведические и тантрические знания.
Советую каждому прочитать эту книгу, написано просто и понятно, для обычных людей, нет сложных терминов и изотермической лабуды
Полезна для наработки навыков концентрации. Полезна для осознания, зачем нужна концентрация. Не совсем точна по отношению к психическим процессам, но для целей этой книги это не существенно.
Вначале было очень утомительно. Середина книга, где самая суть очень позновательна. Окончание, постоянные повторения. Такое чувство, что автору платят за написанные страницы. Но суть книги очень помогает. Заменяет сразу десяток книг по саморазвитию.
Opinie, 4 opinie4