Как жить по радости? Секреты монаха, которые раскроют твое сердце и исполнят любые желания!

Вам нравится загорать и купаться? Отправляйтесь на пляж, устройте себе небольшой отпуск и расслабьтесь! Вы чувствуете себя прекрасно, сидя дома с книгой и горячим чаем? Обязательно проведите время, читая любимый роман.

Здесь очень важно понять, что нравится именно вам, а не навязано извне. Сейчас все живут в чрезмерном изобилии – очень трудно среди огромного количества вещей найти именно то, что принесёт вам максимальное счастье. Это инстинкт потребления, который уже дошёл до крайности. Люди накапливают вокруг себя всё, что можно, не понимая, надо им это или нет.

Всю жизнь мне говорили, что можно делать, а что нельзя.

Всю жизнь мне твердили: «ты должен», «ты обязан».

Весь мир делили на черное и белое, плохое и хорошее, и я думал, что по-другому быть не может.

У меня есть для вас несколько вопросов, благодаря которым вы сможете объективно оценить свою жизнь.

• Что для вас жизнь по радости?

• Давно ли вы радовались?

• Что вам приносит радость?

• Есть ли зависимость от радости?

• Как реагируете на трудности?

• Часто ли испытываете стресс?

• Сколько времени требуется на восстановление после стресса?

• Хотите ли начать жить по радости в полной мере?

Ответьте на эти вопросы для себя, можете даже записать. Вы в большей степени начнёте понимать свои желания и интересы и станете намного ближе к вашему счастью.

Почему тема актуальна

Единственным критерием, удалась твоя жизнь или нет, является чувство радости.

Быть эгоистом. Универсальные правила

Мы приходим куда угодно: в кафе, на встречи, на тренинги, на работу, в магазин, домой, и вокруг нас миллионы грустных людей, которые не умеют радоваться: они, уткнувшись в телефоны или слушая музыку в наушниках, даже не улыбаются.

Сейчас даже многие дети не умеют радоваться! У них отобрали эту возможность. Им навязали стереотипы. Показали, что они ничего не значат, что их старания не стоят того, чтобы ими гордиться и поощрять. Малыш подходит к маме с поделкой, а в ответ слышит «угу». Это внутренний посыл ребенку, что он не сделал ничего интересного, даже для собственных родителей первые успехи их чада мало что значат. И ребенок перестает радоваться. Думает, что он никчемный, ни на что не способен. Ещё обиднее то, что это ему неосознанно внушают самые родные люди.

В дальнейшем потребуется очень много психологической работы над собой, чтобы восстановить состояние радости: научиться гордиться своими успехами; радоваться окружающему миру, погоде, людям. Важно научиться не быть закованным в цепи стереотипов: радоваться дождю так же, как и солнцу.

«ВЫ ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ! МЫ ВСЕГО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ПРОХОДИМ МАРАФОН, А МНЕ УЖЕ ХОЧЕТСЯ ВСЕМ ГОВОРИТЬ, КАК Я ИХ ЛЮБЛЮ! ПРОСТО ТАК! ХОЧЕТСЯ УЛЫБАТЬСЯ И ДАРИТЬ ЛЮДЯМ ДОБРО!»

Отзыв одной из участниц марафона «Жить по радости»

Люди, которые посещают мои мастер-классы, уже кардинально меняют свои жизни только от одного осознания, что можно жить по радости. Это ли не чудо? Люди учатся узнавать себя, узнавать свои истинные желания, и всё вокруг меняется! Мы все хотим жить в счастливом окружении, но совершенно не понимаем, как это сделать. Способ навязывать людям свои идеалы и ценности не приводит к успеху. Вместо этого лучше показать им, как можно жить по радости и транслировать эту радость в свое окружение собственным примером.

СЧАСТЛИВ ЛИ Я В ДАННЫЙ МОМЕНТ? Это тот вопрос, который надо задать самому себе. Прямо сейчас. Потому что именно от состояния счастья в каждый момент времени зависит наша энергия.

КАК Я ПРОЖИВАЮ ЖИЗНЬ? Несчастье может породить только несчастье. Если вы живёте прямо сейчас в ресурсном состоянии, в состоянии радости, если вы умеете простроить окружающую вас реальность как счастливую реальность, у вас нет проблем! Но всё же подумайте: действительно ли вы проживаете свою жизнь с легкостью и удовольствием?

И третий вопрос, который следует себе задать: ЖИВУ ЛИ Я ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КОТОРОЙ ХОЧУ? Это главный критерий успеха. Реализовались ли вы в своих целях? Создаёте ли вы ежедневно ту картину жизни, которую вам нравится проживать? Если вы только мечтаете о такой жизни, значит, важно учиться находить радость уже сейчас.

И тогда появятся энергия и необходимый ресурс для достижения вашей мечты.

Простейшие вещи: если мне в радость есть сырники – это приносит мне энергию. А если я их заталкиваю в себя только потому, что заплатил за них деньги, это уже не в радость и принесет изжогу, вред. Не важно, сколько времени я потрачу, – важно, что я в каждый момент выбираю радость, а не какие-то иллюзорные критерии счастья и успеха: деньги, вещи, духовность. Я выбираю делать то, что мне приносит радость.

Проверить себя надо по всем параметрам. Живёте ли вы той жизнью, которой хотите жить в отношении:

• здоровья;

• денег и самореализации;

• взаимоотношений с другими людьми?

«Эти события в моей жизни происходят, потому что я так хочу или потому что мне это было навязано обстоятельствами?» Мало кто живет так, как хочет, и еще меньше людей живут по радости.

Я пишу эту книгу, чтобы показать людям: даже те, кто достиг успеха, могут быть несчастны в определенных областях жизни.

Жизнь гармонизируется, выстраивается в единое целое, только когда начинаешь жить по радости. Этому стоит научиться, чтобы обрести гармонию во всех сферах жизни. Радость – это универсальный закон.

Чтобы было понятнее, рассмотрим пример медицины. Всем известно выражение «одно лечишь – другое калечишь». Допустим, пьешь антибиотики от гайморита, а наносишь ими вред желудку, кишечнику, печени. Это не призыв отказываться от лекарств во время болезни. Но есть методы, которые оздоравливают организм в целом, потому что они действуют на основе законов природы. Так и жизнь по радости: это тоже природный, естественный метод оздоровления всех сфер. Как только начинаешь жить по радости, сразу и отношения приходят в норму, и здоровье восстанавливается, и творческая самореализация начинается. Всё приходит в единое гармоничное состояние.

«Что хочу, то и делаю» и «что доставляет мне радость, то и делаю» – это разные вещи. Жизнь по радости не сделает вас закоренелым эгоистом, думающим только о себе. Можно получать радость от того, что делаешь для других людей. Главное – в каком состоянии мы делаем те или иные вещи, какими ощущением в нашей душе это отзывается.

Суть метода сводится к тому, чтобы каждый миг своей жизни возвращать себя к вопросу: что привнесёт радость в мою жизнь? Отвечая на этот вопрос так часто, как это возможно, вы привыкаете выбирать радость в любых своих действиях, находить удовольствие в обыденных делах и наполняться энергией от всего окружающего!

Следите за тем, чтобы каждый момент времени приносил вам радость.