Основной контент книги Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни
Tekst

Objętość 137 stron

2019 rok

16+

Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни

4,8
8 ocen
28,28 zł

O książce

Все мы переживали моменты «возвращения к себе» – ощущение расслабленности, заземленности, свободы от беспокойства, свойственного нашей повседневной жизни. В этой книге Мастер поможет вам преобразовывать такие редкие моменты в единый поток, пронизывающий все аспекты жизни.

Здесь вы найдете общее руководство по медитации и описание конкретных медитативных техник, которые стоит попробовать. Вы осознаете свои привычки, удерживающие вас в состоянии конфликта и стресса, и увидите, какой прекрасной может быть жизнь, коща умеешь избавляться от них.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Zobacz wszystkie opinie

Мне кажется, возвращение к себе основная идея всех книг ОШО. Быть собой. "Бог не спросит меня, почему я не Моисей. Он спросит меня, почему я не Джозия". Из одной книги ОШО, запомнилось. Очень. Благодарю!

Ирония для меня заключается в том, что при всей моей любви, уважении даже преклонении перед этим неоднозначным человеком. Каждая книга которого для меня медитация, сами медитации у меня не идут..

Подход Ошо приобрел популярность во всем мире! Уверена, что книга передаст главные истины, поможет впитать в себя дух философии и начать действовать по-другому

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Я просто укажу вам на одну вещь, которая должна быть проработана в вашем сердце, – быть более бдительными. Делайте все, что хотите, но делайте это более осознанно. Шагая по дороге, шагайте более осознанно. Осознавайте, что вы шагаете. Дышите, и больше ничего не делайте, просто дышите, осознавая, что вы дышите. Ваши легкие наполняются воздухом – осознавайте это. Воздух выходит – осознавайте это.

Первое, что нужно сделать, когда вы пытаетесь наблюдать, – сосредоточиться на объекте, а не на субъекте. Начните с объекта, сосредоточьтесь на нем. Посмотрите на дерево – и пусть останется только дерево. Забудьте себя полностью; вы не нужны. Ваше существование будет постоянно мешать переживанию зелени, дерева, розы. Просто позвольте розе быть. Полностью забудьте о себе, сосредоточьтесь на розе. Пусть будет роза: никакого субъекта, только объект. Это первый шаг. Затем второй шаг: отбросьте розу,

И только тогда можно сделать третий шаг, который приблизит вас к тому, что Гурджиев называл самовоспоминанием, Кришнамурти – осознаванием, а Упанишады – свидетельствованием. Сначала надо сделать два первых шага, и тогда третий дастся легко. Не начинайте сразу с третьего: сначала объект, затем сознание, потом субъект.

Первое – это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля над умом, никакой концентрации. Второе – просто наблюдайте, расслабленно осознавая все, что происходит, без какого-либо вмешательства. И третье – наблюдайте за умом с внутренним молчанием, без всякого осуждения, без всякой оценки. Вот эти три принципа: расслабление, наблюдение, отсутствие осуждения.

Вопрошание прекрасно и имеет огромное значение. Но именно поэтому страдает человечество. Прислушайтесь к страданию, вглядитесь в суть проблемы. И не пытайтесь найти никаких решений вне проблемы. Зрите в корень проблемы, и вы всегда найдете решение в ней самой. Изучите вопрос, но не требуйте ответа.

Książka Ошо «Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
26 grudnia 2022
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2019
Objętość:
137 str. 96 иллюстраций
ISBN:
978-5-907524-36-1
Właściciel praw:
София Медиа
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 52 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 25 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок