Cytat z książki "Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика"
На этой неделе найдите время и обратите вни мание на то, как часто критикуете себя – за то, что сделали что-то не так, как ожидали, или за то, что вам не нравится собственный внешний вид. Также обратите внимание на то, как часто вы чувствуете себя незащищенным, никчемным или боитесь, что другие обнаружат, какой вы на самом деле ущербный. По желанию запишите, как часто вы проявляете самокритичность, какие виды критики замечаете, как часто испытываете чувство стыда и чем оно вызвано.
Tekst, format audio dostępny
19,44 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
18 września 2021Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
2007Objętość:
291 str. 3 ilustracjeISBN:
978-5-04-157635-6Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл"
