Мэт Фитцджеральд написал лучшие в мире книги о беге. Все его книги совершенно прекрасны. В этой книге все очень конкретно, грамотно, без воды. Планы тренировок продуманы и эффективны. Всем, кто занимается бегом, очень рекомендую, даже полным новичкам. Как и все остальные книги автора.
Отзывы 5