Основной контент книги Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 80 stron

2025 rok

12+

Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
8,05 zł

O książce

Книга "Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение" открывает новую страницу в понимании сложных переплетений между нашим эмоциональным состоянием и химическими процессами, происходящими в мозге. Изучайте основы нейробиологии и психиатрии, чтобы узнать, как нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, управляют нашим счастьем и мотивацией. Исследуйте влияние гормонов — кортизола, эстрогена и тестостерона — на наши эмоциональные реакции и предрасположенность к депрессии.

Автор глубоко погружается в тему, объясняя, почему одни люди более склонны к депрессии, и какие современные методы лечения предлагают надежду на выздоровление. В книге также рассмотрены техники, которые можно использовать для самостоятельного управления своим гормональным фоном. Узнайте, как питание, физические упражнения и психологические практики могут помочь вам быть хозяином своего настроения.

Inne wersje

1 książka od 8,05 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артема Демиденко «Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
16 stycznia 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
80 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 3 na podstawie 4 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 10 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4,4 na podstawie 7 ocen