Książki podobne do «Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна», Арик Пратер

На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити Неруркар
Tłumaczenie Е. Неугодников
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
14,72 zł
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид КарбонеллTłumaczenie Полина Якушева
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
25,48 zł
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена Колесниченко
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
13,80 zł
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart Reading
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
12,88 zł
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус i inTłumaczenie Екатерина Бормотова i innych
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
22,08 zł
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивацииДженнифер МоссTłumaczenie Ю. А. Петькова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
18,42 zł
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаTłumaczenie Елена Сибуль i innych
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
17,03 zł
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелTłumaczenie Мария Чомахидзе-Доронина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
30,45 zł
В поисках стройности. Как похудеть без стрессаВика Аниклам
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 35 оценок
22,62 zł
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтомАнна Аронштам
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
20,73 zł
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливееФерран Касес i inTłumaczenie А. Сапова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
22,11 zł
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийПавел Федоренко i in
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
14,77 zł
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизньБайрон МоррисонTłumaczenie Вячеслав Ионов
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
18,42 zł
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиTłumaczenie Людмила Смилевска
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
27,19 zł
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберTłumaczenie А. С. Федотова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
23,03 zł
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоTłumaczenie Ульяна Гончарова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
18,79 zł
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровьюКрис ВинтерTłumaczenie Юлия Медная
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
13,80 zł
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейTłumaczenie Ольга Обвинцева
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
33,19 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон i inTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
18,79 zł
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
22,62 zł
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сонТильман Мюллер i inTłumaczenie Любовь Ведерникова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
11,49 zł
Вы приняты! Найти работу после долгого перерыва. Сменить сферу деятельности. Повысить свою стоимость на рынке трудаАнна Белохонова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
13,34 zł