Перестань страдать и начни жить!

Интересная, короткая книга, где излагаются принципы жизни с опорой на философию японского буддизма. Есть упражнения как справится с тревогой и много объяснений, почему тревожностью и страдания должны быть краткосрочными и преодолимыми.