Objętość 280 stron
2020 rok
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
O książce
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.
В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
• автономия – зависимость,
• подчинение – контроль,
• потребность в заботе – самодостаточность,
• обвинение себя – обвинение других.
В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.
Книга также издавалась под названием «Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
как всё точно описано, впервые встречаю такое детальное описание особенностей личности без воды.
как жаль, что нет продолжения серии этой книги с инструментами для самостоятельного применения по развитию дефицитарных функций
Стоящая книга. Действительно, читая книгу, отправляешься в увлекательное путешествие по познанию себя и других людей. Заставляет задуматься и многое переосмыслить.
Я имею честь быть лично знакомой с Анной Николаевной. Это замечательный, тонко чувствующий человек, настоящий профессионал. И книги пишет такие же – глубокие, при этом понятные и находящие отклик у думающих людей. Когда читаешь их, складывается впечатление, что беседуешь с автором. Рекомендую читать всем, кто хочет понимать себя и других!
Очень помогла при параллельной работе с психологом. Вскрылось многое неосознанное, появились неожиданные инсайды с ответами на вопросы, мучавшие много лет. Очень рекомендую книгу, именно как помощника для терапии: благодаря описанию типов личности и отличным примерам можно прочувствовать и понять грани себя.
Читать действительно увлекательно. Однако это не художественная литература, чтобы этого критерия было достаточно для пяти звёздочек. Чуть перевалив за середину Книги, начала терзаться смутными сомнениями, что судя по объёму и скорости разворачивания информации- нас успеют только ознакомить с «перечнем неполадок», а вы уж идите к психотерапевту, если у вас так. Разумеется, даже в тех книгах, где обещали дать конкретные шаги - не всегда они были конкретные. Здесь вроде и не обещали, но такое ощущение что прочитала именно анонс. Или рекламу психотерапии на 300 страницах((
И вы увидите, что в этот момент он ощущает себя как некую грандиозную личность. Однако буквально через несколько минут все может легко измениться, и его самоуважение снова опустится до крайней нижней точки. Такие колебания самооценки
Opinie, 8 opinie8