Основной контент книги Как победить панические атаки
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 181 strona

2003 rok

16+

Как победить панические атаки

Универсальные правила
Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
4,7
2401 ocena
livelib16
4,2
302 oceny
13,88 zł

O książce

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.

Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма. 

Inne wersje

1 książka od 15,62 zł
Zobacz wszystkie recenzje
очень помогает

ВСД стоит лет с 10. Сейчас мне почти 30. Невроз поставили года три назад. Хроническая усталость. Каждодневный стресс. Две работы. И много проблем сделали свое дело. Три месяца назад началась депрессия. Думала пройдет. А три недели назад начались панические атаки. Из дома боялась выйти. В машине казалось что теряю сознание, ноги ватные, голова кругом. Невролог в поликлинике поставил диагноз шейный остеохондроз. А мне хуже. Не могла даже до магазина спуститься. Сейчас читаю книги Курпатова чтобы помочь себе. научилась останавливать панику в машине. Вчера дошла до магазина. Для кого то это мелочь. А для тех у кого паника это все равно что марафон пробежать... 

Эта книга меня спасла

Интенсивная работа, недосыпания, постоянные стрессы сделали свое дело – у меня развилась ВСД. И не простая – а с паническими атаками. Мои мучения просто не описать словами. Сначала я просто не понимала что со мной происходит. Медикаментозное лечение, назначенное неврологом не принесло никакого результата. И мне кажется что сделало только хуже. Жизнь в постоянной тревоге была мучительна, я зациклилась на своей проблеме и не замечала ничего вокруг, а только прислушивалась к своему состоянию. Ждала, что мне вот-вот станет хуже и я умру. Однако на моем пути попалась эта волшебная книга. Прочитав первую половину книги я почувствовала облегчение. Вечером ехала домой и ждала... 

Когда-то эта книга меня просто спасла. Я читала, смеясь и плача одновременно. С юмором, но чётко и понятно все объясняется. И я смогла справиться со своими приступами страха. Я выбрала способ идти страху наперекор. Уяснила для себя, что лучше умру от приступа, чем позволю страху мною распоряжаться и моей жизнью. И стало получаться. Приступы страха прекращались, не успев толком раскрутиться. У меня был страх смерти (почему-то от аллергии), страх упасть в обморок на улице. В итоге уже 7-8 лет живу без этих панических атак. Спасибо Андрею, он спас мою жизнь)) я снова стала нормально жить. А то ведь начинала бояться ездить в автобусах, боялась людных мест. Идиотизмом сейчас кажется, но тогда все было серьёзнее некуда для меня.

Отличная книга!!! Легко читается. Всё понятно. И действительно уже после прочтения успокаиваешься и становиться легче справляться в ВСД. Всем удачи! )

Книга очень полезна как и у кого есть всд кто сталкивался и просто для профилактики, очень советую к прочтению

А Андрею Курпатову огромный и низкий поклон что разобрал тему всд по полочкам

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

тупы становятся для вас более или менее привычным делом, то значит, это уже «паническая атака». И, разумеется, лечить такую «болезнь» можно и нужно не сердечными препаратами, а средствами, влияющими на эмоциональное состояние. Вот почему во всем цивилизованном мире людям, страдающим «паническими атаками» (читай – ВСД), назначают антидепрессанты с противотревожным эффектом. А в России-матушке пока, к сожалению, человека оставляют один на один с его проблемой.

пота». Другие люди, переживающие стресс и стоящие на грани невроза, впадают в состояние, которое проявляется или полной утратой аппетита (это в случае переизбытка симпатической функции), или, напротив, беспричинным «жором» (это в случае стимуляции парасимпатики). В результате – или похудание, или набор массы тела.

не будите во мне зверя, а то у меня «медвежья болезнь» начнется.

Иными словами, есть среди нас те, у кого вегетативные реакции более отчетливы и лучше осознаются, а сам эмоциональный процесс протекает с большей силой. У других, соответственно, и эмоции послабже, и вегетативные проявления поменьше. Последним, можно считать, повезло, а первым, к сожалению, нет. Причем, если мы оказались в первой группе, то мы должны помнить, что представляем собой в отношении вегетативных нарушений сложную «самозаводящуюся машину». С одной стороны, эмоциональные реакции сопрово

Сердце, знаете ли, должно биться. А с какой частотой оно бьется, это, право, существенного значения не имеет: ну 60, ну 120… Работает! Эврика.

Książka Андрея Курпатова «Как победить панические атаки» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 kwietnia 2013
Data napisania:
2003
Objętość:
181 str. 3 ilustracje
ISBN:
978-5-532-17866-3
Właściciel praw:
Курпатов А.В.
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 1325 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 761 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 270 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 321 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 901 ocen
18+
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 235 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 11140 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 270 ocen