Основной контент книги Кожа: мифы и правда о самом большом органе

Objętość 294 strony

2019 rok

16+

Кожа: мифы и правда о самом большом органе

4,2
22 oceny
livelib16
3,6
42 oceny
17,47 zł

O książce

Мало кто знает, что кожа – это один из органов нашего тела, причем не только самый большой, но и один из наиболее жизненно важных. Определенный процент кожного покрова постоянно находится на виду, поэтому наиболее подвержен неблагоприятному воздействию окружающей среды и другим опасностям. Мы не задумываемся о коже, пока с ней все в порядке, не так ли? Но любая проблема – это серьезный удар не только по физическому здоровью, но и по психическому, ведь это наружный орган, и скрыть эти проблемы не так просто, как внутренние.

Но что делать, чтобы таких проблем не возникало? И как быть, если они все же появились? Как правильно заботиться о нашей «природной одежде» и сохранить ее здоровье и красоту на всю жизнь?

Из научно-популярной книги Андрея Сазонова «Кожа: мифы и правда о самом большом органе» вы узнаете, как правильно загорать, чтобы не навредить здоровью; что может спасти от целлюлита; как физическая нагрузка помогает сохранить крепость тела и многое другое. Читайте книгу онлайн или скачайте в подходящем формате на ЛитРес.

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,5 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,4 на основе 45 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 33 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Книга очень интересная. О многом узнаешь, хотя до конца старые стереотипы не хотят уходить. думаю эту книгу нужно прочитать всем, кому не хочется быть облапошеными всякими шерлотанами, которые наживаются на нашей неграмотности и желании быть красивыми и молодыми.

Книга заслуживает особого внимания. Читаю и работаю над собой. Это конспект знании, важно, что написана доступным языком. Захватывает полностью не хочется отвлекаться

Вроде уже не первую книгу Андрея Сазонова читаю, но каждый раз убеждаюсь, что есть у меня лично в голове какие-то усвоенные ещё с детства глупости и заблуждения, которые из памяти появляются (благодаря автору), как кролики из шляпы фокусника. И даже самому не верится, что я той или иной глупости верил, не проверяя информацию. А в книге именно этой: особая благодарность за уделённое внимание косметике. Сразу нашёл кого в семье вразумить, а главное, что всем было интересно узнать правду. Так что, как всегда – спасибо за труд! :)

Интересно было почитать. Но есть некоторые спорные моменты. Например, вред соленый воды или бесполезность упражнений для лица. Мой личный опыт показывает полезность этих вещей. К тому же автор не дерматолог, а всего лишь терапевт. Поэтому на 100% доверия не вызывает.

Юлия Слуцкая, согласна с Вами! Книга интересная и изложено логично, интересно читать, хоть много и лишних отступлений в моем понимании. Соленая вода имеет как и положительный, так и отрицательный эффект, все дело в каких колличествах, для кого... и т.п. Для лица, что касается расстрат эластина при гимнастике, тоже неоднозначно, правильное исполнение на него не влияет по исследованиям... Так что...действительно, многие утверждение нужно перепроверять.

Рекомендую к прочтению всем! логика бывает разнаи и автор помогает включить ее на основе эленетарных знаний анатомии, физики и биологии, при этом испольщует очень понятные примеры

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Opis książki

Наша кожа – самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, со своими морщинками, рубчиками, прыщиками, но, как правило, знаем мы о работе и роли нашей кожи очень мало.

Сегодня нас преследует огромное количество рекламы косметических средств для кожи, массажи всех видов и назначений, навязчивые услуги косметологов и эстетических хирургов… Только вот адекватно оценить необходимость всех этих действий получается не всегда.

В своей книге Андрей Сазонов снова с долей иронии, но тем не менее с точной доказательной базой расскажет о нашей коже – ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, положительном влиянии (или нет?) массажа, кремов, загара, татуировок и прочих «радостей» нашей современной косметической индустрии.

Хорошая кожа – это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.

Książka Андрея Сазонова «Кожа: мифы и правда о самом большом органе» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 sierpnia 2019
Data napisania:
2019
Objętość:
294 str. 58 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-116806-3
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Лунь Юй, глава 20
Ярослав Золотарев
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 28 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,5 на основе 16 оценок