Основной контент книги Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 90 stron

2025 rok

16+

Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
6,82 zł

O książce

"Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния" — это практическое руководство, предназначенное для тех, кто сталкивается с депрессией и ищет путь к восстановлению. Книга предлагает проверенные методы и техники для преодоления эмоциональных трудностей, улучшения психоэмоционального состояния и возвращения к радости жизни. В ней рассматриваются способы работы с негативными эмоциями, важность физической активности, терапевтические подходы и роли самопомощи. Автор помогает читателю понять, как справиться с депрессией, используя осознанность, поддержку окружающих и профессиональную помощь, и как не только избавиться от уныния, но и построить счастливую, наполненную смыслом жизнь.

Inne wersje

1 książka od 6,82 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Андрея Миллиардова «Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
13 stycznia 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
90 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania: