Глава 11. Настоящая Жизнь
Здесь я позволю себе небольшое лирическое отступление и расскажу, как это было у меня лично. Свой опыт кратковременных сатори, когда ум отступает и человеку позволено коснуться чуда. Эта глава поможет осознать, зачем нам Туда. Зачем забирать управление у ума и стремиться непосредственно переживать реальность? Я раньше, как и многие, интуитивно стремился к развитию и пробуждению, но пока не столкнулся лично, я даже представить не мог, насколько реальность может отличаться от того, к чему мы привыкли.
Во время некоторых практик, мне удавалось ослабить влияние ума на реальность и осознавать её без фильтров. И вначале я плакал. Плакал не от горя или радости. Я плакал от осознания того, какой бесчувственной машиной я был раньше. Пробудилось невероятное. Это было настолько несопоставимо и разительно отличалось от всего, к чему я привык за свою жизнь, что только с помощью слёз и рыданий удалось выразить накопившееся.
Это состояние, когда ты испытываешь дрожь наслаждения по всему телу, просто от самого факта существования. В эти моменты я понял, что означает жить и что означает слово – бытие. Потому что сам факт осознания того, что я есть, приносил невыразимое блаженство. Воздух стал вкусным и осязаемым. Каждый вдох был ароматным, а тело его чувствовало и радовалось. Я ощущал наполнение каждым глотком воздуха. Только сейчас, я осознал бесконечную красоту окружающей реальности. Как будто раньше смотрел кино в отвратительном качестве, да ещё и снятое любительской камерой с задних рядов кинотеатра, и вдруг, картинка сменилась на Ultra HD с прекрасным звуком. И даже это сравнение не может полноценно передать разницу. Она ещё больше. Мир кажется многомерным, подвижным. Он будто дышит и меняется каждую долю секунды. Он неуловимо вибрирует и пульсирует. Как будто не осталось ни одного статичного объекта. Все будто постепенно и плавно движется, формы перетекают одна в другую. Даже царапины на стене дома или налипшая грязь приобретают неуловимую красоту и грацию, будто каллиграфия, под пером восточного мастера. Они словно соединяются в рунические символы, пытающиеся нам о чём-то рассказать. Все очертания окружающего приобретают образность и форму. Мир будто говорит с нами, каждая песчинка или листок, упавший с дерева, занимают своё место и не кажутся лишними или бесполезными. Все является одним огромным и живым организмом, живущим по законам вселенной. И ты тоже ощущаешь своё место в оркестре жизни, являясь полноценным участником процесса. Здесь нет ничего лишнего или недостающего. От понимания этих вещей просто захватывает дух. И передать словами всю полноту этих ощущений и пониманий, просто невозможно. В языке нет таких слов.
Я раньше никогда не любил стихи. Я пробовал писать их в детстве, но повзрослев, отдалился от них. Я не понимал их. Но когда я открыл томик стихов в состоянии «здесь и сейчас», я глубоко поразился. Я как будто почувствовал и понял всё, что хотел сказать автор. Я ощущал все выраженные в тексте эмоции так, будто они были моими собственными. Все описания окружающей обстановки будто проявлялись вокруг меня в реальности. Я ощущал себя в лесу, на морском берегу, в старой таверне, посреди шумной толпы. Я страдал от неразделенной любви или от не высказанных эмоций, радовался как ребенок и ощущал неотвратимую старость. Если попытаться передать это, я будто чувствовал вложенное между строк. Читая простые слова, я ощущал себя главным действующим лицом. Мир, описанный в книге, оживал и становился частью моей реальности.
В эти моменты просыпается неудержимая и всеобъемлющая любовь к людям и в целом, к каждому живому существу на планете. Я словил себя на мысли, что просто не способен ненавидеть и критиковать кого-либо, все люди прекрасны и удивительны. И точно так же, я неспособен обижаться на слова в свой адрес. Я чувствовал, что могу подойти к любому, даже незнакомому, человеку и высказать ему самые сокровенные мысли и я не буду бояться получить критику, либо непонимание в ответ. Исчезли все страхи, связанные с социальным общением. Я заходил к соседу на чай, смотрел в глаза пожилого собеседника и тонул в них как в океане. Каждая морщинка на его лице казалась удивительно красивой и гармоничной. Мне было всё равно, в тот момент, что он рассказывал какие-то банальные повседневные сплетни, я просто наслаждался моментом единения двух душ и принимал каждое слово. А точнее, я не разделял нас на отдельных людей, а ощущал его собой, а себя им. Такие чувства, это нечто необъяснимое.
Я катался на качелях, подвешенных к старой груше, и радовался как ребёнок. Закидывал голову назад и погружался в мельтешение веток на фоне летнего неба. В тот момент я понял, что люблю эту грушу и мне действительно будет её не хватать, если она засохнет или иным образом погибнет. Я ощущал бесконечную благодарность к ней, ведь она кормит нас такими вкусными плодами, держит наши качели, создаёт приятную тень, в которой можно отдохнуть во время летнего зноя. И она не просит ничего взамен, просто выполняет отведенную ей миром роль. Это всегда казалось таким привычным, таким обыденным… А я даже не задумывался раньше о том, чтобы оценить и поблагодарить это самое обычное дерево. Я осознал, что чувство благодарности должно быть естественным состоянием каждого человека. Ведь мы даже не задумываемся о том, что в этом мире всё существует для нас. Я подошёл к груше и обнял её, посылая ей свои эмоции. И я чувствовал, что ей это нравится, она будто возвращала их обратно и трепетала, радуясь вниманию.
Творец действительно постарался, создавая этот мир, где он продумал каждую мелочь, а мы считаем все окружающие нас чудеса обыденностью и даже не задумываемся о том, с какой любовью это создавалось для того, чтобы мы могли радоваться жизни и удовлетворять свои потребности с их помощью. Действительно, как говорили дзэнские мастера: «В этом мире нет ни единой вещи, которая может не понравиться». Всё здесь существует для нас. Создано для нас. И единственный грех, который мы совершаем практически ежедневно, это недовольство. Мы будто выражаем несогласие с задумкой Творца и критикуем его мир. Эти осознания вспыхивали в моём мозгу как звёзды, вновь и вновь вызывая слёзы из-за того, каким глупым я был раньше.
Я ощущал каждую травинку на лугу, как часть Творца. В этот момент я осознал, что всё, что нас окружает, – это Бог. Это не какая-то мифическая личность, сидящая на небесах и решающая, кто грешник, а кто святой, нет. Бог – это та самая незримая энергия, дающая возможность существовать всему, что есть в этом мире. Он в камнях, в листве, в каждой травинке и цветке. Он в кирпичах, лежащих в придорожной пыли, он в каждой капле ручья, в щебетании птиц. Всё что есть в нашем мире, это Бог и здесь нет ничего кроме него. Я поднял голову вверх и увидел, как птицы кружат над деревьями и понял, что они делают это не из-за каких-то инстинктов или стремлений обеспечить себя пищей. Прямо сейчас они просто летают и кайфуют! Без определенных условий и причин. Просто так! Они радуются жизни, как и я, в этот самый момент. Все живые существа умеют наслаждаться бытием. Они выражают, с помощью своеобразного танца, благодарность Создателю и этому миру, за то, что могут жить. Хотя люди всему пытаются найти причины и условия. Всё разложить по полочкам и объяснить действия животных, как продиктованные инстинктами выживания и размножения. Ведь каждое живое существо любит жизнь и в те моменты, когда они не занимаются поисками пищи или другими заботами, они наслаждаются, они благодарят. Я раньше никогда не задумывался об этом, но оказывается только человек, ограниченный программами ума, не способен видеть и осознавать очевидное. Это был момент удивительного единства и понимания со всем, что меня окружает. Я ощущал чувство глубокой благодарности и слёзы сами лились из глаз. И это были слёзы облегчения. Как будто сбросил тяжёлый груз, который носил множество лет и теперь всё будет по-другому. Потом я вернулся на качели и увидел знак. Это было именно то, о чём я писал раньше, когда природа своими явлениями обращает на них наше внимание. Хотя за день не упало ни единой капли дождя, прямо посреди неба, на которое я смотрел, сидя на качелях, возникла радуга-гало. И я понял, что мир таким образом подтверждает мои осознания и проявляет обратную связь со мной. Пришло ясное понимание, что эта радуга появилась именно для меня в тот момент. И ещё возникло чувство абсолютного доверия ко всему, что происходит и ждёт меня в будущем. Ты ощущаешь себя в полной безопасности. Ведь мы все находимся на ладонях Бога. Как он позволит, чтобы с нами произошло что-то плохое? Именно в такие моменты не возникает ни малейшего сомнения в том, что все изменения в жизни получится осуществить и исчезает всякий страх перед неизвестностью и мрачные картины неудач, которые обычно рисует ум. Также приходит понимание, что тот путь, который был уготован мне, он прекрасен и самый правильный, какой только можно представить. Всё прошлое, которое ранее вызывало сожаление и недовольство, вдруг стало понятным и нужным. Все случилось именно так, как и было задумано. Не было ничего лишнего или неправильного в моей жизни. Все события сплелись в закономерную и понятную картину, и служили для того, чтобы я стал тем, кем являюсь сейчас.
Затем я узнал, что такое настоящий вкус. Я захотел поесть и взял со стола банан. Когда я откусил кусочек, я просто не смог поверить себе. Это буйство оттенков вкуса невозможно описать. Это тот самый банан, который я много раз пробовал раньше? Я почувствовал, как он, растворяясь прямо во рту, превращается в ясно ощутимые потоки энергии и тепла, которые растекаются по всему телу. Невыразимое блаженство. Я попробовал разные виды фруктов, и каждый обладал ярким и уникальным вкусом, не похожим ни на что ранее. Я ел всё, как будто в первый раз, и был похож на слепого, который вдруг прозрел. И это обычные, дозревшие в ящиках, фрукты с рынка и супермаркета. Сложно даже представить, на что будут похожи, в таком состоянии, спелые и сочные фрукты прямо с дерева. Мечты, мечты… Даже глоток обычной воды был сказочным нектаром, которым можно наслаждаться.
Также у меня случился интересный контакт с собственным телом. Я лежал на кровати и в какой-то момент почувствовал, что тело просит нагрузки. Я лёг на пол и начал прогибаться и тянуться, как будто сладко потягиваюсь. И те мышцы, которые растягивались в тот момент, стали посылать очень приятные ощущения. Я пошёл дальше и начал растягивать себя всё активней. В конечном итоге я отдал руль своему телу и стал наблюдателем, просто позволяя всему происходить. А тело само тянулось, садилось на шпагат, выгибалось ласточкой, становилось на мостик. Мне стало страшно, в какой-то момент, что оно может перестараться, но в тот же миг пришло понимание, что тело прекрасно всё знает и чувствует. Оно не допустит никаких травм или повреждений, а работает именно так, как необходимо и оптимально в данный момент. Постепенно движения и позы стали походить на асаны из йоги. Я раньше занимался немного и некоторые положения перекликались с теми асанами, которые я сильно не любил и которые доставляли мне раньше максимальный дискомфорт. Но сейчас я получал не боль, а наслаждение. Эти асаны приносили невообразимый кайф моему телу, сравнимый разве что с оргазмом. Само понятие боли или дискомфорта отсутствовало в принципе. Это были одни из самых приятных ощущений, которые я испытывал в жизни. А, хочу заметить, что я никогда раньше не любил физические упражнения и всегда выполнял их через силу. Для меня физическая активность всегда была тем, что необходимо выполнять, чтобы в будущем иметь какие-то преимущества здорового тела. Безусловным удовольствием от процесса, ранее и не пахло. А сейчас… Это было просто удивительно. И когда всё закончилось, я почувствовал будто сбросил лет 15, да я даже подростком не ощущал такой лёгкости и раскованности, как после этого комплекса, которое моё тело исполнило самостоятельно. Получается, в нас всё уже встроено природой. И тело само прекрасно знает, какие нагрузки и упражнения и в какой момент времени ему нужны, но поскольку мы утратили эту чувствительность, мы вынуждены пользоваться чужими наборами упражнений, из ума. Естественно, не получая того удовольствия, поскольку в каждый момент и для каждого человека нужны собственные и индивидуальные движения. Попытки подражать и использовать чужие движения, здесь никогда не будут твоими истинными потребностями в этот момент времени. В человеческом теле около тысячи различных мышц и никто, кроме самого твоего тела, не знает какие именно нужно растянуть, какие напрячь, а какие расслабить прямо сейчас. Только в случае контакта со своим телом такое возможно. Только когда ум не мешает чувствовать, что с тобой происходит и где нужно уделить внимание, просыпается подобная чувствительность. А я чувствовал своё тело в этот момент просто идеально. На все 100%. Я знал потребности каждой своей клеточки. Я мог общаться и получать обратную связь со всеми своими органами. В этот момент я осознал, насколько несовершенна и даже примитивна современная медицина. Врачи просто тычутся наугад, будто слепые котята, не в силах понять и объяснить большинство происходящих в теле процессов. А попытки воздействовать на наши тела, похожи на варварские методы средневековья, в сравнении с современной микрохирургией. Я чётко осознал, что имея такую связь со своим телом, медицина абсолютно не нужна, поскольку можно, подав соответствующие команды, даже вырастить себе новые органы. Или, к примеру, новые зубы. Это возникло как неопровержимый факт, тот самый случай, когда не сомневаешься в подлинности знания. Наши тела обладают воистину безграничными возможностями, но возможности эти блокируют программы ума. И следование откликам своего тела, когда я выполнял эти упражнения, это и было удовлетворение моих желаний в моменте. А приятные ощущения – награда за верные действия. Механизм поощрения работает на всех уровнях. Не зря мы инстинктивно тянемся к удовольствиям, ведь это естественное природное явление, это наш путеводитель. К сожалению, мы перестали чувствовать свои истинные желания и потребности, они заменились ложными и мы, вроде бы, руководствуемся правильными позывами, все мы желаем приятных ощущений, но из ума, а не из истинного. В моменты просветления, всё меняется, становится очевидным, где настоящее, а где нет. Приходит тотальное понимание всех взаимосвязей и жизнь оказывается до нелепого простой, только мы сами всё усложняли, опять же из ложных программ ума.
И даже мозг в эти моменты работает в десятки раз быстрей и точней. На любой вопрос, практически мгновенно находится ответ. Будто ты всегда его знал. Это состояние можно сравнить с тем, которое возникало у главного героя фильма «Области Тьмы», после приёма препарата NZT. Кто смотрел, тот поймёт, это действительно очень похожий эффект. Будто с обычных своих 5-10%, как утверждают учёные, мозг разгоняется до показателя, близкого к 100%. В голове царит абсолютная ясность. Как будто в обычное время ты крепко спал, а прямо сейчас пробудился и полон сил и бодрости, с возможностью идеальной концентрации на любой задаче. Даже глаза требуют моргания не чаще, чем раз в пару минут.
Со всего мира будто стёрли толстый слой пыли. Термин «просветление», действительно подходит этому состоянию, как нельзя лучше. Всё работает в разы эффективней и точнее. Эмоции действительно искренние и глубокие. Я только тогда понял, что означает чувствовать. Не мысли делают человека живым, а его чувства. Это великий дар Творца. То жалкое подобие чувств, которое рисует и синтезирует программа-ум, на основе его понимания и обусловленности, даже близко не сравнится с истинными чувствами. Это капля и океан, в сравнении. Это невероятная прозрачность и глубина. К сожалению, у меня эти состояния были временными, откатываясь затем к обычному, опосредованному восприятию. Но испытав подобное даже раз в жизни, становится совершенно невыносимо существовать как раньше, в полуавтоматическом режиме, довольствуясь малыми крохами реальности. Всё естество начинает стремиться к пробуждению, к тому, чтобы полноценно жить. Возникает непреодолимая тяга расти дальше, чтобы состояние пробуждённости стало естественным состоянием человека. Ведь в действительности мы находимся в настоящем Раю и только наш Ум делает этот удивительный мир Адом.
Глава 12. Искусство жизни
Не будь таким серьёзным! Наша жизнь, это игра и относиться к ней нужно соответственно. Не загоняй себя в рамки, думая, что тебе необходимо чего-то добиться, получить стабильность и уважение, заработать «достаточно» денег. Когда наступит то самое «достаточно»? Завтра? Через год? Через десять или тридцать лет? Ты здесь ради экспериментов, ради опыта данной реальности. Здесь всё возможно и допустимо. Ты рисуешь себе картину правильной жизни из своих убеждений или, скорее заблуждений, придумывая серьёзные, «взрослые» причины и аргументы. Тебе кажется, что только выполнив какой-то бредовый план по улучшению себя и своих условий или, получив определенные материальные блага, ты сможешь стать счастливыми. Это полный вздор! Будь ребенком, любопытным и весёлым, не принимай близко к сердцу какие-либо трудности или неудачи. Ищи чем заняться и порадовать себя прямо сейчас! Не работай ради воображаемых выгод в будущем. Просто импровизируй и играй в эту жизнь. Прямо сейчас, в моменте. Завтрашний день позаботится о себе сам. Без сожалений отказывайся от всего лишнего и ненужного. Если тебе что-то не нравится – отрекись от этого. Если ты чего-то искренне хочешь – позвольте себе это. У тебя будет всё, что тебе нужно, если ты доверишься реальности. Отпусти свои страхи, они не твои истинные, а исходят из ложных источников. Твой сценарий написан, твоё время отведено. И поверь, тебе его точно хватит. Время бежит быстро только тогда, когда ты его сознательно проматываешь, ожидая исполнения, придуманного умом, плана. Концепция – когда-нибудь, когда ты станешь лучше, умнее и богаче, тогда всё наладится и ты уж точно насладишься плодами своих трудов – вредная и опасная, она забирает у тебя время и момент сейчас. И чем глобальнее цель и дальше её прогнозируемое исполнение, тем быстрее ты проматываешь свою жизнь в ожидании результата. Не попадайся в эту ловушку. Ты и опомниться не успеешь, как окажешься стариком. Когда ты живёшь в настоящем моменте и внимателен к тому, что происходит, то жизнь становится максимально насыщенной событиями. Она течёт неспешно, позволяя насладиться каждым мгновением. И невозможно даже помыслить о том, что пролетело незаметно несколько лет. Годы пролетают тогда, когда ничего не происходит и дни похожи друг на друга как капли воды. Когда ты тратишь своё время на бессмысленные вещи, время убегает, как песок сквозь пальцы. Дни летят тем быстрей, чем дальше ты отдаляешь себя от настоящего момента. Когда человек пробуждается и начинает осознавать реальность, ему сложно спрогнозировать даже то, что случится через неделю. Поскольку за эту неделю может произойти такое количество изменений и событий, что любой изначальный план поменяется многократно. Это естественная гибкость. Это искусство жизни. Вся жизнь должна быть импровизацией. Импровизация возможна лишь в настоящем времени. Представь себе музыканта, который импровизирует под аккомпанемент. Это невозможно в будущем или прошлом, он просто не попадёт в ноты. Это возможно лишь в настоящем моменте. В этом суть жизни. Попадать в ноты аккомпанемента реальности. Это и есть состояние просветления. Стань нотой в симфонии жизни. Останови свой ум, не в смысле прекращения мыслительных процессов, а просто запрети ему убегать в будущее. Останови ум в моменте сейчас и осознавай его, не заботясь о времени. Мышление необходимо, но оно тоже должно стать импровизацией. Прекрати планировать! Завтрашний день позаботится о себе сам. Доверься и проверь это на себе. Планируя будущее, ты тем самым многократно укорачиваешь жизнь и просто перестаёшь воспринимать реальность. И это гораздо серьёзнее, чем может показаться на первый взгляд. Время не постоянная величина. Его контролирует ум, от состояния которого, зависит скорость течения времени. Ты можешь сгореть за одно мгновение, а можешь растянуть свою жизнь на невероятно длительный срок. И за один год осознанной и внимательной жизни ты сможешь сделать столько, сколько другие не успеют и за 20 лет.
Запрети своему уму возвращаться в прошлое. Перестань перемалывать уже случившееся. Пребывание в прошлом создаёт чувство вины за свои ошибки. И ты тащишь эту вину в будущее, полагая, что она повлияет на предстоящие события. Ты невинен и совершенен. Виновно лишь эго, но никак не истинный ты. Думать о прошлом целесообразно лишь в том случае, когда ты анализируешь какой-то жизненный урок, либо вспоминаешь нужную информацию. Но если твои мысли о прошлом наполнены сожалением о неверных поступках, чувством вины или попытками вернуться в приятные моменты и вспомнить пережитые удовольствия – ты теряешь жизнь. Ты опять убегаешь от реальности.
Мысли о будущем и планирование целей, проматывают время и погружают в бессознательное состояние и автоматизм, делая настоящее неинтересным.
Мысли о прошлом вызывают сожаление и вину. Вину за ошибки, или сожаление о закончившемся счастье.
И то и другое не имеет смысла. Оба этих состояния выбивают тебя из настоящего и не дают увидеть истинное. Ведь, как поётся в песне: «Есть только миг, между прошлым и будущим, именно он называется —жизнь». Не упускай свою жизнь. Она происходит именно сейчас, а не вчера или завтра. Играй в эту жизнь. Позволь ей привести тебя туда, где тебе суждено быть. Позволь ей сделать тебя тем, кем тебе суждено быть. Не заставляй себя делать то, что неприятно и требует силы воли, даже ради мнимых будущих возможностей. Доверься вселенной и позволь себе быть счастливым прямо сейчас!