Recenzje książki «I am enough. Просто. Ешьте. Еду», strona 2, 25 opinie

Ну что? Ознакомившись с данной книгой, с уверенностью могу заявить, что её прочтение я не собираюсь рекомендовать ни одному человеку с расстройством пищевого поведения

Не всем подходит такая методика-позиция. Я поправилась на 20кг на ней(( и читать мне было трудно, очень много воды для меня. Кто к кому пошел, что сказал, через такие дебри сложно добраться до сути.

Спасибо за такой труд! книга ,действительно,полезна и многое объясняет.Очень рада,что у Вас получилось выйти из РПП Советую к прочтению

Путеводитель для тех, кто только начал восстановление от расстройства пищевого поведения. Отлично подойдёт для тех, кто запутался, кто ищет поддержку в трудно пути рекавери.

Отличная книга, благодарна автору за проделанный труд и вложенную душу. Определенно перевернула во мне представление о пищевых расстройствах. Захотелось пересмотреть свои отношения с едой и попрощаться с ложными, навязанными установками о том, каким должно быть пищевое поведение, здоровый дух и красивое тело… Советую.

долгое время был знаком с блогом Анастасии и он, как ни странно, помогал справиться с самыми ужасными днями рекавери. сомневался, нужна ли мне данная книга или нет – ведь все я мог услышать от Анастасии и на ютубе, но, поколебавшись, купил. и не разочаровался. узнал всю историю ее заболевания и борьбы полностью. книга открывает глаза на весь ужас, который влечет за собой орпп – когда болеешь, не замечаешь, что с тобой творится и как странно себя ведешь.

спасибо Анастасии, что открыла глаза на то, что без рекавери так и будешь тонуть в болоте орпп и как начать выбираться из него.

Вот вроде это просто автобиография, но в ней есть много полезной информации, которая проверена автором на собственном опыте. Читается довольно легко.

Отличная книга. Легко читается. Какой смелостью должна обладать автор, чтобы вот так вот открыться и вывернуть наружу свои страхи, слабости …. Снимаю шляпу! И благодарю за труд!!! Мне очень помогло понять, что я не одна. И понять, ЧТО со мной вообще происходит. Мне её порекомендовала мой психолог, чтобы пережить панику вливаемы рекавери. Рекомендую

Прекрасная книга, которая мотивирует меня в процессе рекавери. Становится легче, когда понимаешь, что ты не один. Если Вы страдаете ОРПП или хотели бы понять, что происходит в голове у таких людей – прочитайте эту книгу. Она даёт надежду на выздоровление.

Хочу сказать большое спасибо автору за эту книгу. Написано просто, доступно, понятно. Книг на эту тему больше не встречала. Автор рассказывает о проблеме, которая захватила ее и многих в современном мире.