Основной контент книги Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Teksttekst

Objętość 715 stron

2013 rok

12+

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

livelib16
3,4
3 oceny
399 ₽
25,60 zł

O książce

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.

Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Это второе издание 2004 года, а не третье 2013. Отсутствует много иллюстраций, и дополнений.

Низкая оценка за обман о дате написания.

Книга честных авторов – попытка непрофессионалов пересказать содержание фундаментального труда Дж. Тревел и Д, Симонс. Вызывает уважение то, что авторы где только можно ссылаются на своих выдающихся предшественников. Информация изложена толково и рассчитана в основном на массажистов, работающих с пациентами с мышечно-фасциальным болевым синдромом.

Великолепная энциклопедия! Цель авторов книги – облегчить человечеству страдания. В книге полезная информация сопровождается множеством иллюстраций. Материал преподнесен доступно и качественно. Достойный фундамент для тех, кто интересуется физиологией и заботится о своем теле, занимается физической культурой, реабилитацией. Рекомендую. Подобных книг, преподносящих материал подробно , познавательно и доступно не так много. Изучив эту энциклопедию многие получат прекрасную возможность помочь себе и другим.

Замечательная книга,хорошее пособие и наставление в моей работе и помощи людям.Благодарю за это издание!!!!!!Огромное спасибо.

Книга очень полезна, особенно специалистам, купил бумажную, и теперь чтоб была под рукой когда нужно - электронную, но был крайне разочарован когда узнал что это старое издание… поэтому поставлю, к сожалению 4, а так, книга заслужевает 5*

Zostaw recenzję

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Толстый бумажник в заднем кармане – известная причина ишиалгии – боли, исходящей из самого седалищного нерва и из пусковых точек в ягодичных мышцах. И то и другое – результат давящего бумажника (1999, 139, 147, 175, 182

Джанет Тревел и Дэвида Симонса «Миофасциальная боль и дисфункция: руководство по пусковым точкам».

Если вы надеетесь положить конец боли, возникающей из-за перегрузки на работе, вам следует задуматься над такими вещами, как слишком долгое пребывание в неудобном положении, привычное напряжение мышц, пренебрежение эффективными методами перерывов на отдых

Массаж подколенных мышц с помощью мячика, положенного на деревянную скамейку или стул

необходимости разбираться в том, почему пусковые

Клэр Дэвис «Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
26 października 2021
Data napisania:
2013
Objętość:
715 str. 392 ilustracje
ISBN:
978-5-04-159706-1
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:

Z tą książką czytają