Książki podobne do «Бокс за 12 недель», Аман Атилов

Бокс. От зала к рингу

Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

Бокс. Тренировки чемпионов

Школа бокса в 10 уроках

Бокс в трёх стойках. Учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей и боксёров высшей квалификации

Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс

Бокс. Техника, тактика, тренировка. Практическое пособие

Уличная драка: приемы защиты

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Тайский бокс. Муай тай. 1-е издание. 1994

«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ

Карате для начинающих

Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

Техника каратэ. 1990.

Карате против бокса. Сравнение структурных кинематических схем ударов в боксе и карате

Бокс. Необходимые знания для тренеров и судей

Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова.1991 г.

15 статей по мужественности

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Workout: как себя прокачать

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок