#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой

что мы постоянно нужны нашему партнеру, что наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания. Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения. Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать жизнь шаг за шагом. Это притупляет бдительность, и мы не знаем, что на самом

друга, не пренебрегают друг другом, не бросают в беде, не осуждают. Близкий человек всегда и в любой ситуации на нашей

Например: «я сержусь на…», «я расстроена тем, что…», «я огорчена…» и т. д. «Я-форма» – это пример правильного выражения своих

Сегодня мы находимся там, куда привели нас вчерашние мысли.

Переживайте каждый миг не в прошлом, не в будущем, а в настоящем моменте, извлекайте из этого приятные эмоции, которые станут залогом хорошего настроения.