Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).
Очередной человек без медицинского образования решил поведать миру «правду о диетах». Сделал он это бестолково и бессистемно, дополнив рассуждения «вот это вроде полезно, но натуропаты говорят, что нет, так вы их не слушайте» примерами «я слышал по радио историю про известную актрису, которая умерла от яблочной диеты»… В общем, если хотите пополнить свою копилку глупостей очередным экземпляром – эта книга для вас. В остальных случаях тратить деньги не рекомендую.
Абсолютно согласна с предыдущим комментарием. Например, хотелось бы узнать имя той «бессовестной», которая удлинила очереди людей к хирургам и стоматологам: «многих людей отказаться от молока и молочных продуктов убедила одна очень известная пропагандистка „здорового питания“». Кто она и как так прям враз выстроились эти очереди страждущих? – улыбнуло )) А так – ни конкретики, ни имен, ни подтверждений…Расплывчато и неубедительно – в общем, как-то так
Отзывы 2