Objętość 218 stron
2022 rok
PRO питание детей. Без слез и уговоров
O książce
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по питанию детей. Более 200 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребенка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга очень понравилась, но текст чуть сумбурный. Хотелось бы больше глав. После прочтения трудно будет по оглавлению найти нужное.
А так изложено все просто и достаточно грамотно, приятно читать и учиться.
Книга хорошая, правда нам пригодилась для пользы только её часть, это питание от 2 до 5 лет. Много вопросов, которые мы задавали себе (это вегетарианство, просмотр мультиков во время еды и другие) мы нашли в этой книге. Научный подход к кормлению прослеживается в течении всего прочтения. Нужно чтобы таких книг выпускалось как можно больше, главное часто для родителей не то, чем кормить, а как это делать. Автор книги точно профессионал своего дела!
Для тех кто блог Александры не читает/не читал, подойдёт для первого знакомства с историей про адекватное кормление без пищевого насилия. Я достаточно давно знакома с её блогом, книга содержит её принципы и подходы в работе. Рекомендую!
Интересно, познавательно. Первый ребёнок очень избирательный. Не ест некоторые важные продукты. Не нашла конкретных ответов как приучить, но нашла информацию, как не допустить проблем у второго ребёнка.
Интересно , полезно. Уже начала прикорм, тем не менее, много полезной информации. Рекомендую . Спасибо за список полезных источников в конце
Как проверить наличие пищевого интереса у малыша? Очень просто! Посадите малыша за стол, поставьте перед собой тарелку, возьмите две ложки. Одну ложку, с едой, отправляйте в рот себе, вторую – пустую – в рот малышу. Малыш с пищевым интересом выскажет возмущение после первой или второй пустой ложки. Малыш без пищевого интереса будет открывать рот навстречу пустой ложке и не заметит подвоха.
В течение дня ваш ребенок может поесть от 5 до 6 раз, в зависимости от его режима сна. У него будет 3 основных приема пищи и 2–3 перекуса. Не пугайтесь, 3 перекуса не перебьют аппетит, а дадут сытость, которая сохранит вашему малышу и вам хорошее настроение.
https://www.healthychildren.org/english/healthy-living/nutrition/pages/default. aspx
После знакомства с яйцом малышу важно встречаться с ним регулярно – дважды в неделю будет хо
Когда малыш ест с аппетитом, хочется давать ему еще и еще. При значительном объеме порции существует риск раннего отказа от основных кормлений – грудным молоком или смесью. Желательно до 8–9 месяцев ограничить размер порции – не более ½ стакана в одно кормление. Замена кормлений ранее 8 месяцев может привести к раннему завершению грудного вскармливания или кормления смесью, при этом желудочно-кишечный тракт малыша еще не адаптирован к большим объемам «обычной» еды.
Opinie, 6 opinie6