Objętość 218 stron
2022 rok
16+
PRO питание детей. Без слез и уговоров
O książce
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по питанию детей. Более 200 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребенка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Inne wersje
Opinie, 9 opinie9
Книга хорошая, правда нам пригодилась для пользы только её часть, это питание от 2 до 5 лет. Много вопросов, которые мы задавали себе (это вегетарианство, просмотр мультиков во время еды и другие) мы нашли в этой книге. Научный подход к кормлению прослеживается в течении всего прочтения. Нужно чтобы таких книг выпускалось как можно больше, главное часто для родителей не то, чем кормить, а как это делать. Автор книги точно профессионал своего дела!
Книга очень понравилась, но текст чуть сумбурный. Хотелось бы больше глав. После прочтения трудно будет по оглавлению найти нужное.
А так изложено все просто и достаточно грамотно, приятно читать и учиться.
Хорошая книжка, ребенку 4 месяца, стало понятно, как избежать типичных ошибок в введении прикорма и ежедневном кормлении. Будем пробовать
Спасибо! Только ввожу прикорм, эта книга как «соломку подстелить». Мой малыш интересуется едой, начали садить за стол с нами, надеюсь, интерес не потеряет из-за нас?
Для тех кто блог Александры не читает/не читал, подойдёт для первого знакомства с историей про адекватное кормление без пищевого насилия. Я достаточно давно знакома с её блогом, книга содержит её принципы и подходы в работе. Рекомендую!
Как проверить наличие пищевого интереса у малыша? Очень просто! Посадите малыша за стол, поставьте перед собой тарелку, возьмите две ложки. Одну ложку, с едой, отправляйте в рот себе, вторую – пустую – в рот малышу. Малыш с пищевым интересом выскажет возмущение после первой или второй пустой ложки. Малыш без пищевого интереса будет открывать рот навстречу пустой ложке и не заметит подвоха.
В течение дня ваш ребенок может поесть от 5 до 6 раз, в зависимости от его режима сна. У него будет 3 основных приема пищи и 2–3 перекуса. Не пугайтесь, 3 перекуса не перебьют аппетит, а дадут сытость, которая сохранит вашему малышу и вам хорошее настроение.
https://www.healthychildren.org/english/healthy-living/nutrition/pages/default. aspx
После знакомства с яйцом малышу важно встречаться с ним регулярно – дважды в неделю будет хо
чивает на 17 % потребление овощей и на 40 % потребление фруктов детьми. Продукты, которые мы