Основной контент книги Детское питание: одна еда для всей семьи
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 147 stron

2022 rok

16+

Детское питание: одна еда для всей семьи

livelib16
4,4
17 oceny
21,92 zł

O książce

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров».

Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу.

На страницах книги вы найдете:

  • таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах;
  • пищевой дневник;
  • упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду;
  • игры и эксперименты с едой;
  • рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми;
  • блоки «Говорим с ребенком о…» для совместного чтения с детьми.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Zobacz wszystkie opinie

Отличная книга, особенно классно, что есть конкретный текст, что говорить ребёнку о еде. Есть практические упражнения и рецепты. Как говориться, бери и делай и будет счастье. спасибо за книгу

То, что автор живет не в России, я почувствовала еще с первых страниц книги. Ее рекомендации прекрасны и скорее всего работают где-то в другой вселенной, где у среднестатистической мамы есть возможность насобирать 10 видов овощей-фруктов в день в тарелку ребенка (особенно зимой), семена чиа-не экзотика, как и бобы эдамамс ( пришлось гуглить-что это). Книга не подошла совсем, использовать ее можно, в лучшем случае, для объяснению ребенку работы его пищеварительной системы.

Благодарю. Очень интересны и важны психологические моменты приобщения ребенка к здоровому питанию. Игровые моменты и эксперименты в конце книги это супер. Рекомендую к прочтению !!!

Отличная книга. Хорошо написана, приятно и легко читать. Даётся много полезной информации не только для налаживания питания детей, но и много важного для рациона взрослых

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Александры Ситновой «Детское питание: одна еда для всей семьи» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
06 października 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
147 str. 13 ilustracje
ISBN:
978-5-17-146164-5
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4 na podstawie 40 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4,2 na podstawie 6 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4,5 na podstawie 12 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 410 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4 na podstawie 88 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 18 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 33 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 503 ocen