Потрясающая книга,дающая осознание,что человек,прежде всего счастлив в том,что рождён и живет,ощущает радость бытия и присутствия во Вселенной.Цените мгновения,наслаждайтесь и смакуйте жизнь.
Objętość 220 stron
2019 rok
Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?
Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений) о необходимости и возможностях восстановления физиологического состояния бытийности, которое поможет преодолеть жизненный кризис и обрести гармонию. Приводятся многочисленные примеры и эффективные способы преодоления проблем и восстановления гармонии между телом и душой.
Книга написана в технике нового перспективного направления в психотерапии, направленного на исцеление психики и достижение гармонии между разумом и телом (дается 27 оригинальных, простых и эффективных упражнений, большинство из которых разработаны автором).
Потрясающая книга,дающая осознание,что человек,прежде всего счастлив в том,что рождён и живет,ощущает радость бытия и присутствия во Вселенной.Цените мгновения,наслаждайтесь и смакуйте жизнь.
В меру научно, в меру развлекательно. Часть по истории и философии немного затянута, можно было изложить все более тезисно. Хотя для тех, кто плохо представляет, как развивалась философия и почему у современных людей столько психологических проблем, все объясняется доступным языком. Упражнения интересные, но практика подойдет больше для женщин, чем для мужчин. Много внимания уделено преодолению жизненного кризиса. В целом неплохо.
Книга позитивная, легко читается и очень хорошо оформлена, красивая и приятная на ощупь обложка с клапанами, отличное название, годится на подарок. Читая, обнаруживаешь в себе застарелые заблуждения и тут же получаешь готовую инструкцию как в себе все это исправить. Думаю, полезная для любого возраста. Написана хорошо и интересно. После прочтения остается светлое чувство и сильное желание поработать над собой. Вдохновляет! И главное реально осознаешь, что жизнь тебе дается одна и нельзя ее растрачивать на бессмысленные переживания. Жить надо в кайф))
Огромное спасибо автору! Книга вдохновляющая на переоценку ценностей, изменение взгляда на жизнь и реально мотивирующая на положительные перемены. Мудро, доступно, практично, увлекательно, убедительно! Если у вас кризис или депрессия, эта книга точно может поддержать. После первого же упражнения начинаешь понимать, что счастье и удовлетворение жизнью на самом деле ближе, чем думал. Надо просто приучить себя к этим простым жизненным привычкам так же, как приучил к привычке чистить зубы (согласитесь, это несложно) и вы удивитесь тому, какой классной может быть жизнь.
Ожидала от книги большего… Да, она увлекательно написана, наличием упражнений претендует на возможность практического применения, но объективно основная мысль изложена во введении, а в книге ее просто многократно повторяют, накручивая объем, в том числе популярным изложением мировой истории и истории философии. Это интересно и познавательно для тех, кто ничего в жизни не читал, кроме популярных в настоящее время книг, но мало помогает собственно наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
В общем, одна из многих книг вида «все проблемы из-за ...., но что с этим делать – придумывайте сами, потому что у нас тоже нет внятной работающей методики». Хотя, надо отдать должное, нескучно провести время помогает :-)
Zostaw recenzję
Recenzje
27