***
Диалог дня:
– Как мне прожить свою жизнь? Я не знаю.
– А ты попробуй 1 день прожить так, чтобы он тебе понравился и запомнился приятным чувством завершенности.
A.S. У тебя получится. Я верю.
***
Мысль дня: Когда в тебе сочетается много разных талантов, то стоит разделить их на хобби и профессию, которые будут периодически меняться местами в зависимости от состояния твоей души.
A.S. Ты лучше, чем Neskafe.
***
Диалог дня: – Ооой, я не знаю, как воспринимать это всё. Вроде и понимаю, что это всё скоро закончится и зачем-то надо было, но нервничаю.
– Как только поймёшь для чего все это, то сразу перестанешь обращать внимание на происходящее.
A.S. В случае "непоняток" ориентир не на обстоятельства, а на цель и её значение для тебя.
***
Мысль дня: Обращение за помощью – не показатель твоей слабости, часто это обращение может помочь акцентировать твоё внимание на то, в чем именно ты сильна.
A.S. Важно не только уметь обнажать свои слабые стороны, но и замечать при этом сильные.
***
Мысль дня: Каждый человек вроде бы себя знает… Но если о нем с ним поговорить иногда он сам для себя открывается с неожиданной стороны. Удивительно.
A.S. А вы умеете о себе не рассказывать, а разговаривать?
***
Мысль дня: Переодевшись в зеркале ты вряд ли увидишь то же отражение, что и тогда. Так, может, переодеваясь, стоит задуматься о том, что надеваешь на себя, чтобы соответствовать выбору одежды?
A.S. Не уверен – не обгоняй, обгоняя, жми на газ.
***
Мысль дня: Привычка жить на автомате лишает возможности сделать снайперски точный выстрел.
A.S. Остановись. Восстанови дыхание. Палец на курок. Выстрел!
***
Мысль дня: Да не болтливая ты… Просто много говоришь не о том. А вот о том много говорить и не нужно, просто никто с тобой об этом не говорит.
A.S. А говорить нужно "строго по рецепту" (с).
***
Мысль дня: Разговор с самим собой – "антинаркотик". Без него тоже начинается ломка.
A.S. Деградация начинается не при наличии, а при отсутствии "антинаркотика".
***
Мысль дня: Хочешь узнать какой ты сейчас – ничего не делай, замри. Хочешь узнать, каким можешь стать – совершенствуйся, расти.
A.S. Выходные помогают отыскать нужную "хотелку".
***
Диалог дня: – Как дела?
– Конкретно сейчас – хорошо.
– Раз есть минимум одно место, где тебе хорошо, значит мы найдём и другие.
A.S. Изменить свое отношение к тому, на что повлиять не можешь, получится лишь тогда, когда сделаешь то, на что действительно можешь повлиять.
P.P.S. Как она может дать тебе то, чего у неё самой нет?
***
Мысль дня: Также как и просмотр турецкого сериала мешает высыпаться и чувствовать себя бодрой на утро, так и жизнь жизнью других людей мешала тебе увидеть свою собственную жизнь.
A.S. от нее: В самую точку попал.
P.P.S. Но за сериал хвалю. Ты им так увлеклась, что отключилась от них. Надеюсь, что 2-го сезона не будет, и ты напишешь сценарий своего сериала.
***
Диалог дня: – Ты такая красивая. Прям как принцесса. На горошине. А что для тебя горошина?
– Отсутствие комфорта, одиночество, отсутствие человека, который разделит моменты жизни.
A.S. Разделит и отберёт часть или даст что-то взамен?
P.P.S. Для начала позлись на тех, кто отбирает. Так и матрас вытрясешь от горошин, а там их… +11, кстати.
Расставленные точки над "i" и будут горошинами, нашедшими правильное применение.
***
Диалог дня: – Что есть я? Эта или та? Есть та, кем я могу стать, а есть та, кем я была.
– А как ты хочешь зарабатывать? Только оклад или ещё и премия?
A.S. Саморазвитие – твоя премия к окладу.
P.P.S. Оклад даётся за то, что ты занимаешь определённую должность, а премия – за достижения на этой должности.
***
Диалог дня: – Соседи что-то строят… Вот что значит в дневное время сесть и увидеть, что происходит…
– Вот что значит выбраться из обычного круговорота дел и наконец-то посмотреть на свою жизнь со стороны.
A.S. А ведь именно так вы можете её представить именно там, где ждут от вас обычных для вас действий. "Вау эффект" никто не отменял.
***
Диалог дня: – Ой, мне это надо, и это, и это…
– А зачем? Может стоит пойти вперёд и понять, что именно из имеющегося в наличии действительно с собой нужно брать?
A.S. Упс… Синдром самозванца вырисовывается.
P.P.S. При наличии ложки и кружки, чтобы опорожнить ванную нужно, конечно, пользоваться не одним из имеющихся предметов, а выдернуть пробку. Избыток вводных данных лишь усложняет принятие точного решения.
***
Мысль дня: Если в твой палеонтологический музей внести спонтанность, то динозавры наконец-то реально вымрут.
A.S. По-настоящему пыль с книг смахивается при прочтении, а не если тряпкой по ним елозить.
P.P.S. Читай свою жизнь. Не держи на полках.
***
Мысль дня: Одно и то же произведение можно сыграть по нотам на разных инструментах. Звучание будет разным, а мелодия та же.
A.S. Вот и твою жизнь также можно сыграть. На разных инструментах, а можно… при помощи оркестра!
P.P.S. Сам человек может стать человеком-оркестром, если будет использовать разные инструменты в своей жизни. И я не о музыке сейчас.
***
Мысль дня: Иногда свою жизнь нужно "перевернуть" с ног на голову и всё сложится.
A.S. Собрать свою жизнь также просто как шкаф из IKEA. Главное "инструкцию" не забывать использовать.
***
Мысль дня: Внутренний стержень – это твои ценности (чувства), убеждения (мысли) и ориентиры (действия), которые с одной стороны незыблемы, а с другой способные к медленной трансформации.
A.S. Коммуникации с другими людьми – катализатор трансформации.
***
Диалог дня: – Новое развитие требует от меня ресурсов, которые нужно выскрести.
– Зачем выскребать? Почему их законопатили?
– Меня заела текучка.
A.S. Зато вы такая, что вас берут с собой в разведку. Сами не заметили сколько в вас ресурсов, а другие то видят…
P.P.S. Кто верит – идёт в разведку, кто доверяет – того берут с собой.
***
Мысль дня: Старые механизмы реагирования на ситуацию порой также эффективны как карта Краснодара 20-ти летней давности.
A.S. Карта не поможет. Изобретай. Спроси дорогу у прохожего.
***
Мысль дня: Чтобы стало вокруг чище и светлее нужно просто убрать свою комнату, квартиру, окружение, жизнь от лишнего, тёмного и грязного. Всего-то.
A.S. Начать можно с малого. Например с мыслей. (Или кошачьего лотка. Он тоже заслуживает внимания и чистоты)
***
Мысль дня: Вместо сравнения двух людей между собой или себя с кем-либо лучше и полезнее отмечать особенности каждого, которые по отдельности привели к успеху или провалу.
A.S. Так и научиться можно и комплексов избежать.
***
Мысль дня: Понять и осознать себя по-настоящему легче, находясь среди абсолютно непохожих людей. Свои особенности становятся контрастнее.
A.S. Жить в абсолютно правильном и идеальном обществе для "правдорубов" – настоящее мучение. Хочется правду матку говорить всем в лицо, а они повода не дают! Идеальные, блин. То ли дело среди "падших"… Раздолье)
P.P.S. Вот и тянутся противоположности друг к другу и жить порознь не могут. Но осуждают)
***
Мысль дня: Тебе нужен стержень внутри такой же высокий и монументальный как Эйфелева башня в моем кабинете.
A.S. Ты называешь терпеливостью то, что другие зовут в разных ситуациях безхребетностью или смирением. Что это в итоге – узнаем после.
Безхребетность ведёт к поражению, смирение – к победе.
***
Мысль дня: За усами надо ухаживать. Особенно у тараканов в голове. Чем длиннее у них усы, тем больше "рады" окружающие.
A.S. Новогодняя акция! Барбершоп для ваших тараканов.
***
Мысль дня: Отдав ресурсы на додумывание, а не на думание, ты ещё удивляешься почему нет сил на свою жизнь?
A.S. Думаешь – делаешь.
Додумываешь – тратишь нужные тебе же ресурсы.
***
Мысль дня: Погнавшись за внешним, можно потерять внутреннее. А вот погоня за внутренним делает внешнее не значимым.
A.S. Внутренний мир и покой в нём всегда важнее мира внешнего и процессов, происходящих в нем. Хотя, конечно, оба эти мира влияют друг на друга.
***
Мысль дня: Тёмная сторона волшебницы: лень, зависть, жадность.
A.S. Заботу о себе ты назвала ленью, усталость от ненужных дел – завистью, финансовую грамотность и нерасточительность – жадностью.
P.P.S. Волшебница…
***
Мысль дня: "Я собой горжусь. Преодолела страхи ко всему новому и ответственности. Стала уверенной и спокойной. Научилась кайфовать. Иду в свой страх с удовольствием".
A.S. От себя для тебя добавлю: научилась смотреть со стороны на любую ситуацию и принимать взвешенные решения.
***
О самоуважении и любви к себе:
Мысль дня: Когда человек искренне плачет, он чувствует свою душу.
A.S. Слезы смягчают "кору" жестокости.
***
Мысль дня: Комплексы – это мешки с дерьмом, тянущие вниз. Опыт – воздушные шарики, влекущие наверх.
A.S. Тебе и выбирать, где быть. Или на земле с говном или на небе с шариками.
***
Мысль дня: – А может я ещё немного поучусь жить, а потом начну.
– Ты лучше начинай сразу, а учиться будешь в процессе, набивая шишки.
A.S. Результат в чем бы то ни было всегда является соединением теории и практики. Оба составляющих важны и необходимы.
***
Диалог дня: – Такое ощущение, что я несортированный мусор. Сколько же мне его ещё сортировать?
– Ты для начала мусорить перестань.
***
Мысль дня: Раз уж ты охранял границу государства, то явно знаешь, что бывает с теми, кто её нарушает? Ты – тоже государство. Из тебя одного. Сохрани свою личную границу. Ну а визы можно выдавать не постоянные, а краткосрочные. Это нормально.
***
Мысль дня: Стоит ли говорить громко то, что не важно тебе самой?
A.S. Когда хочется себя узнать, говорят шёпотом…
P.P.S. Видеть себя со стороны такой, какой видишь себя изнутри, приятнее, чем видеть себя такой, какой видят тебя другие.
***
Мысль дня: Выбор себя, учитывая свои особенности – это дар, который дают нам болезни и которого мы лишены, будучи здоровыми.
A.S. А всем ли так плохи болезни? А стоит ли начать выбирать себя до их начала?
***
Мысль дня: Прокрастинирует не взрослый, а внутренний ребёнок. "Ни фига себе сколько работы. Я пойду лучше погуляю!".
A.S. А почему ребёнок так устал? Ему любви не хватило?
***
Мысль дня: В выборе между собой и дружбой лучше выбрать себя. Выбранная ты дружить сможешь лучше, чем ты оставшаяся на обочине себя.
***
Мысль дня: Отстаивая личные границы, можно оказаться в одиночестве, но тогда есть время подумать, кого пускать через ограду. Именно эти люди и будут стоять у оградки…
A.S. Но ты не думай, ситуация позитивнее, чем мысль о ней.
***
Диалог дня: – Я хочу доказать, что я тот человек, которым не являюсь.
– Так будь таким человеком и доказывать никому ничего не нужно будет.
– Бл… точно! Я так много сил потратила на оформление обложки вместо написания книги.
***
Диалог дня: – У меня есть право выбора оказывается.
– Оно у тебя всегда было.
– Да, я сама себе ставила эти рамки.
A.S. У всего есть конец, только у колбасы их 2.
***
Мысль дня: Та ты говорила,"надо бы", эта говорит "надо, бл..ь".
A.S. А всего то год прошёл. Сама то довольна?)
***
Диалог дня: – Чувствуешь себя таким дерьмом, если ставишь на первое место свой комфорт.
– А на втором месте в дерьме разве приятнее?
– Ну нееет, я хочу быть первой и не важно, что в дерьме.
– Будь.
***
Мысль дня: Даже к комфорту нужно привыкать, но он обязательно придёт при правильном подходе к жизни.
A.S. Привыкай. Отойдешь от шока и кааак осознаешь свой путь. Ты справилась!
***
Мысль дня: По-настоящему счастливые люди – эгоисты. Несчастные – живут жизнью других или пытаются ею управлять.
A.S. Любить себя можно и ты можешь это. Хочешь делись этим, хочешь нет. Не забывай себя любить.
***
Диалог дня: – А что такое личные границы? Как их сохранить?
– Уши почаще внутрь держи и не растопыривай.
– Что вы имеете ввиду?
– Больше себя слушай, а не других.
A.S. Нарушение личных границ – когда твоё мнение другие люди пытаются заменить своим.
***
Диалог дня: – Пока я боролась за свою любовь, жизнь боролась против меня.
– Может жизнь боролась за твою любовь к ней? (к жизни).
A.S. Любовь и жизнь не одно и то же. Жизнь больше. Хотя… Может ли быть настоящая жизнь без любви? Оставлю это без ответа…
***
Мысль дня: Хочешь быть любима собой, готовься отказывать в своей любви тем, кто об этом не просит.
A.S. Заодно синдром спасателя победишь.
***
Мысль дня: Счастливые фото в твоём инстаграм прекрасны, но кто поверит тебе, узнав через что ты прошла? А сама после поверишь, что это было?
A.S. И это будет самый жирный твой плюс!
P.P.S. (от нее): Покажем, иначе как не всё время же отдавать, надо начать и получать, поэтому стоит показать и нынешнюю себя.
***
Мысль дня: Как же сложно отделить себя от брата или сестры. Ведь всю жизнь вам говорили, что вы тааак похожи. А если это брат или сестра близнец?? Сложно вдвойне. А надо? Надо. Зачем? А чтобы отделившись наконец-то узнать именно себя. И уже самостоятельно взаимодействовать с кем угодно. Без оглядки.
A.S. – А я что тоже человек?
– Да. Единственный и неповторимый.
***
Диалог дня: – Ты же как тесто. Дай себе время и тепла, чтобы взойти.
– Да я никогда этого не делала. Отношусь к себе как к солдату.
– Но ведь будешь лепешкой, а не сдобным пирогом!
– Нет… Все-таки пирог лучше… Я научусь ждать…
A.S. Ты не только сможешь пирог испечь. Тебе на самом деле можно испечь все что угодно.
***
Мысль дня: Мальвина тоже была умной, кроткой и доброй, но!.. Она всегда знала, когда "мальчикам нужно мыть руки"
A.S. Ах, да это же о личных границах!
***
Диалог дня: – Как ты отвлекаешься?
– Сплю…
– Отвлекаться стоит только действием. Сон – не выход, сон – уход. От себя. А потом же возвращаться нужно будет…
***
Мысль дня: Невозможно увидеть блеск мира замутненным взором. И, напротив, даже самый тусклый свет можно разложить на спектр и получить радугу.
A.S. Всё внутри тебя…
***
Мысль дня: Не так важно то кто и как придумал однажды рецепт блюда, как важен повар, изготовивший блюдо по нему сегодня.
A.S. Как много прекрасных рецептов, так и остаются замкнутыми в поваренных книгах без умелых рук. Твоих рук.
***
Мысль дня: Работать над собой надо не после прихода "кукухи", а до. И встречать "кукуху" тогда радостнее и приятнее)
A.S. А вдруг она испугается и не придёт?
***
Мысль дня: – Я так люблю фаст-фуд. Он дешёвый и его можно употребить много.
– А в ресторанах хоть и дорого и мало, но полезно.
A.S. Так и со вниманием к тебе. Есть дешёвое и вредное для тебя, а есть полезное.
P.P.S. Мы говорили о питании, но вовсе и не о нем…
***
Мысль дня: Иногда из-за 1 перегоревшего маленького предохранителя не работает целая машина.
– Что является вашим предохранителем?
– Лень…
A.S. Предохранитель заменим или машину новую купим?
P.P.S. (от нее): Купим волшебный пендель.
***
Мысль дня: Плыть по течению, если не придумала отговорку, почему этого делать не нужно, стоит ли?
A.S. Первостепенная задача: понять то, что хочешь ты, вместо того чтобы делать то, что точно не хочешь.
***
Мысль дня: За время нашей с тобой консультации я так и не придумал Мысль дня. Но, наверное, это и есть её положительный итог. Все идёт по плану и влиять ни на что серьёзно не нужно. Хотя нет, нужно… Вместо меня ты подумай о себе. Ты знаешь, о чем я.
***
Мысль ночи: Сон – средство борьбы с усталостью, как физической, так и эмоциональной. Лучший отдых все-таки наступает во время правильного бодрствования. А вот после отдыха можно и крепко поспать для восстановления сил.
A.S. Если использовать сон как способ отдыха, то можно и не отдохнуть вовсе…
P.P.S. Если вам кажется, что в мыслях есть рациональное зерно – вам кажется. Все абсолютно индивидуально.
***
Мысль дня: Дано… Тебе и правда это дано. Что-то забирает, а что-то даёт…
A.S. Так легко увидеть забранное и так сложно распознать, что дано. У тебя получилось.
***
Мысль дня: Любовь к себе – делать то, что за вас не сделали другие.
A.S. Ты снова учишься читать. Книгу своих потребностей.
P.P.S. Ответственность за себя – ключ ко взрослой жизни.
Как мы учимся читать / любить себя:
1 Учим алфавит / испытываем эмоции;
2 Составляем буквы в слоги / реагируем нужными эмоциями на происходящее вокруг;
3 Читаем слова / осознаем свои эмоции и реакции;
4 Читаем предложения / совершаем те или иные действия;
5 Читаем тексты сами / самодостаточная жизнь.
***
Мысль дня: Да, я плохая. Для Вас. Но я хорошая. Для себя. Придёт время и желание, стану хорошей и для Вас. Если захочу и почувствую, что мне от этого тоже хорошо и я не заражусь. Сомнениями в себе.
***
Мысль дня: Отсутствие самоуважения тогда привело к выживанию, сейчас – может привести к смерти.
A.S. Чтобы заметить, нужно услышать, чтобы услышать нужно слушать, чтобы слушать нужно вытащить бананы из ушей.
***
Мысль дня: Можно быть вишенкой на торте, но не самим тортом, можно стать "печенькой", из-за которой все произошло, а можно быть самой собой и именно в себе замечать достоинства и недостатки.
A.S. Что ты там про самоуважение хотела спросить?
P.P.S. А все началось с моего комплимента тебе.
***
Мысль дня: Именно внутреннее состояние меняет наш взгляд на мир. Не мир меняется, а ты. Значит стоит ли менять мир? Собой займись, и пусть весь мир подождёт!
A.S. – Саш, у меня сейчас нет выбора!
– Удачи!
***
Мысль дня: Иногда лучше соответствовать своим возможностям, чем чужим ожиданиям и своим, кстати, тоже.
A.S. Ожидания – это ориентир, а возможности то, используя что, ты движешься по направлению к цели.
***
Мысль дня: Так легко мне стало… Все время искала кого мне нужно простить, кому меня… А сама себя???
A.S. Запахло надеждой…
***
Мысль дня: Себя любить не нужно! С собой нужно уметь жить.
A.S. А жить с кем-либо можно грустно, можно радостно. Как хочешь? Выбирай..
***
Мысль дня: Не бойся "работать" со своей аудиторией. Если она увидит настоящую тебя и останется, то это и правда твоя аудитория и правила устанавливаешь именно ты.
A.S. Какая ты такая и аудитория. Ты ж не против "работать" с такими как ты?
***
Мысль дня: 2 месяца мечтая об отдыхе и получив его, ты разучилась им пользоваться. Почему? А умела?
A.S. Преступлением может быть названо не только действие, но и бездействие по отношению к кому-либо. К себе, например.
***
Мысль дня: Зато выспалась!
A.S. Есть не менее важные вещи, чем успевать всё. Тут главное баланс.
***
Мысль дня: "Я для себя сделала открытие: во мне появилась внутренняя опора, а не рычаги давления на меня".
A.S. На твоей точке опоры должны быть твои рычаги.
P.P.S. "Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю" (с).
***
Мысль дня: Иногда важно не только замечать свои плюсы и достоинства, но также и уметь бережно обнимать свой "внутренний кактус" – недостатки, страхи, промахи, ошибки. Они есть. Кто, если не ты, их заметит правильно и долюбит?
A.S. Так ты и сможешь выжать из него текилу, а не только ранить свои руки.
***
Диалог дня: – Как дела твои?
– Как у Ренаты Литвиновой: "Я летаю. Я в Раю."
– А благодаря чему?
– Избавилась от токсичных людей в окружении. Остались только близкие, которые разделяют мои ценности и потребности. Чувствую себя наконец-то значимой.
– Ты всегда такой была.
A.S. Не ты ли была самым токсичным человеком в своей жизни? Год назад жертвенность считала благом и видела в этом свой героизм, а теперь проявление аутотоксичности.
***
Мысль дня: Так легко себя потерять копируя эталон находясь в "яме", что выбравшись "на гору" можно стать как он, а не собой.
A.S. от нее: Ты есть и тебя такую любят. Пройдёт время, когда все останется позади, сама можешь себя не узнать. А потом опять себя находить придётся?…
P.P.S. Ты умничка) +12
***
Мысль дня: Боишься сказать "нет" другому? Скажи тогда "да" себе.
A.S. "Нет" другому и "да" себе – разные вещи. Первое – о разрушении и чувстве вины, второе – о создании и бережном отношении к себе.
***
Мысль дня: Вот после-послезавтра всё точно будет хорошо, а сегодня, завтра и послезавтра я с удовольствием лишу себя всего)
A.S. от нее: Да, блин, сколько мне жить осталось? Нет! Не хочу так! Я действительно имею все возможности решить всё сейчас. Спасибо, что намекнул.
***
Мысль дня: Усталость тем и хороша, что позволяет ценить отдых. Избыточная усталость лишает удовольствия от сделанного.
A.S. от нее: Япона мать, почему я трудоголик!
***
Мысль дня: Ты как солёный грибочек на тарелке, который он не может наколоть вилкой. Неудобная. Непонятная. Почему это злит? Ты не такая как ему нужно. Тобой сложно управлять.
***
Мысль дня: – Я могу выписать сертификат "Психолог сам себе".
P.S. от нее: Я себя не наполняла ни чем. Поэтому в одиночестве мне стало тоскливо. Все потому, что раньше рядом было много токсичных людей. Я их убрала и одиночество превратилось в уединение. Вдруг я обрела себя! Вернулась в себя! Перестала убегать и остановилась…
P.P.S. и снова от нее: Кайф!
***
Мысль дня: То, что было нужно мне, у меня было, но я не замечала. Хотела внешнего признания. Как только перестала его искать – почувствовала внутренний ресурс.
A.S. от нее: Как обидно, что была слепа по отношению к себе все эти годы.
***
Мысль дня: Перемещение из пункта А в пункт Б по необходимости не может называться прогулкой.
A.S. Прогулка – перемещение из пункта А в пункт А, занимающее длительное время и приносящее удовольствие.
***
Мысль дня: Живёшь не для себя, а для другого. Свою жизнь не считаешь ценной. Почему же другие должны её ценить?
A.S. от нее: Так сильно было моё желание иметь семью, что потеряла свою цель и начала жить как моя мама хотя именно за это её и осуждала.
P.P.S. Вот что ей советовала, то и сделай для себя.
***
Мысль дня: Ты наконец-то встретила человека, который любит тебя, заботится о тебе, уважает, дарит подарки, внимательный к тебе. Кайф! Теперь он в зеркале твоём.
A.S. Очень скоро рядом с ним может оказаться подобный ему. Если пройдёт тот же тернистый и трудный путь. Как ты прошла…
***
Мысль дня: Удивительно. Не смолчала 1 раз и спустя месяц получила тот разговор, о котором мечтала всю жизнь.
A.S. И что будем теперь дальше смело говорить и отстаивать свои границы?
***