P.P.S. Роль трамвая чаще всего на себя берут жизненные трудности и обстоятельства, да и вообще кто и что угодно, что не входит в ваши планы и ожидания от жизни.

Мысль дня: Иногда надо, чтобы ткнули пальцем в очевидное, чтобы это принять. Наш мозг тааак себя защищает от стрессов, похлеще Л. Яшина на воротах советской сборной по футболу.

P.S. А король то голый!

Мысль дня: Избыток информации о происходящем вокруг, как и её недостаток вызывает стресс и тревогу.

P.S. Выход – самому регулировать информационные потоки в вашей жизни. Таким же образом как вы регулируете громкость в вашей стереосистеме с любимой музыкой. И уши сбережете и с соседями конфликтов не будет.

Мысль дня: Эмоции оставленные "на потом" возвращаются в последствии в виде гипертонической болезни или сахарного диабета.

P.S. А стоит ли оно того? Осознание эмоций – приведёт к реализации энергии в правильном русле.

Мысль дня: Эмоции – как дикие звери. Их можно либо приручить, либо они вас растерзают.

P.S. Апорт!

Мысль дня: Даже в бурю можно и нужно оставаться спокойным. Тогда все точно получится. Ну и на кофе время останется.

P.S. Про инстинкт самосохранения забывать не нужно. Хотя…

Мысль дня: Убивает не грустное событие, а его ожидание. В таких случаях хочется, чтобы сразу, а не постепенно…

Мысль дня: Часто слышим: "Потерпи, пройдёт время, станет легче". Время проходит становится не легче, а понятнее как реагировать на трудности. И действительно тот опыт трудностей был необходим.

P.S. Осталось осознать на каком этапе вы находитесь: на этапе "Потерпи" или на этапе "У меня такое уже было и я справлюсь".

Мысль дня: Часто наши чувства распирают изнутри и мы не знаем как их выразить. Большое счастье – уметь говорить то, что чувствуешь…

P.S. Для того, чтобы суметь это сделать часто и жизни мало…

Мысль дня: Инструкция "Как правильно загоняться".

1 – самостоятельно построить загон.

2 – загнаться.

P.S. Не благодарите. Действуйте.

Мысль дня: Иногда на контроль за ситуацией, где мы можем вляпаться в дерьмо, мы тратим больше сил и энергии, чем на то, чтобы отмыться от случайного дерьма на дороге.

P.S. А нужно ли прям все контролировать?

Мысль дня: Не всегда важно с какими эмоциями вы начинаете разговор с другими людьми, сколь важно с какими эмоциями вы этот разговор окончите.

P.S. Если с плохим настроением бояться начать разговор, то можно никогда его с хорошим не закончить.

Мысль дня: Как же важно иногда отвлечься от своих внутренних переживаний… Если вы думаете, что у вас не "так" как у других, то просто посмотрите на них и порадуйтесь, что у них "так".

P.S. Поиск положительного ориентира – первый шаг для выхода из внутреннего кризиса.

Мысль дня: Ждать год, месяц, неделю сложно, но возможно. Срок то длинный обозначен. А вот последние часы ожидания…

P.S. Держись. Уже скоро.

Мысль дня: Если в прошлом были моменты "падений" и они тревожат вас до сих пор, то отправьтесь туда, вспомните, проживите ещё один раз, но тут же вернитесь в настоящее – в "момент силы", пожалейте себя из нового состояния и скажете "спасибо" тем плохим моментам, ведь вы стали собой нынешним в том числе благодаря тем "падениям".

P.S. Не прожитые воспоминания – тонкая ниточка, оставляющая нас в прошлом. Её необходимо перерезать.

Мысль дня: Если вас тянут в ж*пу и навязывают чувство вины за то, что вы не хотите в неё идти, не бойтесь задать себе вопрос: А чего я не хочу? Быть в ж*пе??? Ответьте: так это ж нормально! И вперед!

P.S. Быть там, где мы есть – наш выбор. И даже если это место – ж*па).

Мысль дня: Тревога существует тогда, когда создаваемый вами образ события отличается от реальности. Может поменять образ и принять действительность как факт?

P.S. "Какое счастье, что у меня есть цель" вместо "Какой ужас, что у меня сейчас нет того, чего я хочу".

Мысль дня: Неуверенность в себе копится как снежный ком, когда мы находим проблемы там, где их нет или там, где мы давно нашли выход из ситуации. В результате даже текущие вопросы решать довольно сложно и ком неуверенности нарастает.

P.S. А что, если развернуть подход к проблемам на 180°? Получать удовольствие от решения насущных задач и с этой уверенностью начинать совершенно новые дела.

Мысль дня: Если очень хочется обмануть, то стоит понять не то, как это сделать, а то почему я боюсь сказать правду.

P.S. Мысль об обмане вызывает тревогу, боязнь сказать правду- страх.

P.P.S. Избавиться от страха гораздо легче, чем от тревожности.

Мысль дня: Можно ли и нужно ли все контролировать? Однозначно нет! Но упускать контроль над тем, что на самом деле является важным на этом этапе вашей жизни все-таки недальновидно…

P.S. Осталось лишь определиться со "знаками приоритета".

P.P.S. Блин, все-таки в чем-то немцы с их любовью к порядку правы…

Мысль дня: Если чаще делать непривычные вещи запланировано, то если они же случатся незапланированно – это уже будет привычно. Так можно избавиться от лишнего стресса.

P.S. А разве кому-то нужен лишний стресс? Нет? Тогда вперёд.

Мысль дня: Нельзя устыдить человека в том, что для него не является важным.

P.S. – Как тебе не стыдно не знать квантовую физику???

– А что это??

P.P.S. А зачем кого-то стыдить?

Мысль дня: Даже если вы привыкли "посыпать голову пеплом", то это не значит, что нужно поступать так всякий раз, когда ситуация выходит из под контроля.

P.S. Осознанный подход к своей ответственности снижает чувство вины.

P.P.S. Говорят, что вместо пепла можно использовать конфетти…

Мысль дня: Сталкиваясь с тяжёлыми ситуациями мы часто пытаемся от них убежать, но не осмыслить. Что же они нам дают несмотря на все трудности?

P.S. А зачем упускать такие возможности?

Мысль дня: Диалог с самим собой убивает тревогу, но это нужно уметь делать.

P.S. Слышать и слушать себя, а не чьи-то голоса внутри – настоящее счастье.

Мысль дня: Злость на человека – часто злость на себя за упущенные возможности рядом с ним.

P.S. Превратите злость в действие для себя.

P.P.S. Злость проявляет истинные потребности.

Мысль дня: Перфекционизм не работает! Результат будет хуже, чем у тех, кто не “упахивается”. Но в бонусе – чувство вины. Бесплатно!

P.S. Не готов – иди, блин, все равно попробуй сделать!

P.P.S. Смысл в том, чтобы опозориться? Ан нет! Смелость города берет!

Мысль дня: А как прощаться с тревогой и мучительными воспоминаниями? Проработать, а если не удаётся, то превратить их в опыт и вырвать из памяти, как больной зуб.

P.S. А вот зубы рвать не сложно. Сегодня в этом в очередной раз убедился.

Мысль дня: Как научиться жить свою жизнь?

– А может для начала начнёшь испытывать свои, а не чьи-то эмоции?

P.S. "А Мысль дня обо мне будет?"

– Ну пошли напишем…

Мысль дня: Их эмоции хорошие. Для них. Они правильные, но для них. Но они не твои. Хочешь перенимай, а хочешь нет.

P.S. Несколько раз за день повторял эту фразу различным людям.

P.P.S. Это что мода такая нынче – жить чужими эмоциями, а не своими?

Мысль дня: Опустить руки иногда важно и нужно. Они ж в этот момент расслаблены? Ну отдохнут значит для рывка)

P.S. У тебя получится. На 10 рублей спорю!

Мысль дня: Эмоции важны, эмоции нужны, и только мы можем научиться ими управлять, чтобы они не управляли нами.

P.S. Как научитесь, то и меня научите заодно)

Мысль дня: "А оказалось, что это легко…"

P.S. Если правильно распределить свое время, то можно не "умирать".

Мысль дня: Проигрывая экстремальную ситуацию, вспоминайте не только те чувства тревоги и страха, с которыми вы входили в нее, но и те эмоции облегчения и спокойствия, с которыми вы ее завершали.

P.S. Правда посередине…

Мысль дня: Тревога возникает если в вас видят не того, кто вы есть на самом деле.

P.S. Сложно получить целостное представление о себе отражаясь в кривом зеркале. Да и в обычном зеркале отражение не то – оно "зеркальное".

P.P.S. Прочь физические зеркала! Они врут. Не забывайте о "зеркале души".

Мысль дня: Иногда план может удаться, если все пошло не "по плану".

P.S. А все ли нужно контролировать? Уверен, что нет.

Мысль дня: Пустяков не существует. Если что-то беспокоит, то это уже не пустяк.

P.S. Из искры возгорится пламя…

Мысль дня: В трудные времена не стесняйтесь своих слез. Они как пыль, летящая с алмазов во время огранки, после которой они станут бриллиантами.

Диалог ночи: – Я так хочу в Париж!

– Так лети! Вот он! Что мешает?

– Чувство вины…

– Сдай его в багаж. А вдруг твой багаж затеряется в пути?))) А в Париже налегке даже лучше.

P.S. Лето – прекрасное время для того, чтобы задуматься о том, чего хочешь ты.

P.P.S. Краду багаж. Дорого. (Она поедет. Нет, полетит!)

Мысль дня: В конфликтной ситуации лучше реагировать не на её эмоциональную составляющую, что, безусловно, легче, но на причину и нереализованную потребность, лежащую в её основе.

P.S. Конфликт в таком случае превращается в ситуацию, требующую поиска путей решения.

Мысль дня: Стегать загнанную лошадь также эффективно как и заваривать пакетик с чаем в 10-й раз подряд.

P.S. Всё. Животное отмучалось.

Мысль дня: Предвкушение приятнее, чем само событие для тех, кто привык жить в тревоге.

P.S. А потом ты жизнь свою не можешь вспомнить.

P.P.S. Минус тревога, плюс твоя жизнь.

Мысль дня: В конфликтной ситуации лучше сказать человеку: "Спасибо за все", и уйти не тая обиды. Так идти дальше легче.

P.S. Это сложно. Я знаю. Но желание двигаться вперёд побеждает гордость.

P.P.S. И ты знаешь, мой даже не друг

Мне не распутать все нити…

Мысль дня: Избыточное количество фоновых негативных "запахов" перебивает вкус от жизни.

P.S. Ну, конечно, косвенно принять участие в решении судьбы мира всяко лучше участия во "всего лишь" своей жизни.

Мысль дня: Если не залазить в тоннель, а смотреть на него со стороны, то можно к своему удивлению обнаружить, что это просто путепровод рядом с которым горит огонь.

P.S. Идти по своей жизни не обязательно через тоннель, но параллельно ему. И светлее и крысы не нападут.

Об учебе, студентах:

Мысль дня, рождённая сегодня на занятии: туберкулёз, как правило, нам достаётся бесплатно, а вот за сифилис чаще всего приходится платить…

Мысль дня: Знаниями нужно метастазировать, а не в капсуле сидеть.

Мысль дня: Стремиться быть не лучшим, а лучше!

Мысль дня: Многие боятся читать, чтоб не испортить зрение.

P.S. Если зрение испортилось, то можно надеть очки. Если нет мозгов, то ничего не наденешь).

P.P.S. В конце концов существует лазерная коррекция зрения.

Мысль дня: Загоняться можно, а отдыхать нет. Зубрить можно, а учить нет. Выживать можно, а жить нет.

P.S. Может можно слова местами переставить?

Диалог дня: Я: Че-то громко ручки шуршат у студентов на экзамене.

Студентка: давайте я ручку поменяю.

Я: Ничего, я в наушниках.

Сан Саныч: Они тоже.

Мысль дня: Быть на сцене тяжело и ответственно ведь в этот момент на вас устремлены сотни глаз. Но именно они делают сцену сценой, без них это всего лишь деревянный помост.

P.S. И студенты и преподаватели в отрыве друг от друга это просто люди. Всё остальное лишь сценарные роли.

P.P.S. Ценна не роль, а человек, исполняющий её.

Мысль дня: При любой подготовке главное не "пасть сном храбрых".

P.S. Хотя… Именно сон позволяет объединить и интегрировать все накопленное. Приятных снов!

Мысль дня: Не зря говорят: понять и простить. Прощение без понимания – эмоции на ветер.

P.S. Для студентов лучше: понять и выучить. Зубрежка без понимания – потраченное зря время.

Мысль дня: Слова людей об их незнании чего-либо – способ психологического вампиризма. "Посмотрите на меня, я ничего не знаю, утешьте меня!!

P.S. Приберегите свою "кровь" для комаров, им она нужнее.

Диалог дня: – После смерти человек лежит…

– А разве он может не лежать?

– Да, он ещё висеть может.

P.S. Эх Саша Саша… Зато мы рилс с тобой крутой сняли.

Мысль дня: Учёба и обучение – разные вещи. Учёба направлена на получение оценок, обучение – на постижение знаний.

P.S. Знания важнее оценок.

Мысль дня: Вы думаете, что преподавателями ценятся ваши знания, но на самом деле ценится тяга к ним.

P.S. Ну а жизнь оценивает умение их применять.

Мысль дня: Даже троечник может быть отличником, если поймёт и осознает то, чем он отличается от других людей и перестанет этого стыдиться.

P.S. Ты настоящая отличница и не важно, что в зачетке.

Мысль дня: Самообучение – прививка от глупости.

P.S. К сожалению, некоторые люди берут мед. отвод.

Мысль дня: Спиноза – это не травма поясницы, а философ. И дело тут не в философии, которая является частью образования, а в важности образования для развития гармоничной личности.

P.S. Образование снижает риск развития травм поясницы от физического труда.

Об отношениях:

Мысль дня: Жить нужно не вместе с кем то, а Совместно

Мысль дня: Чтобы получить интерес к себе от человека, для начала нужно отъеб…ться от него с этим запросом

Мысль дня: Иногда ваши личные любимые занятия незаметно становятся вашими любимыми, но СОвместно с кем-то… Это и есть оно – счастье.

Мысль дня: Взгляд, направленный в глаза другого человека, расскажет о вас и вашем отношении к человеку больше, чем тысяча ваших слов.

P.S. Не стоит бояться смотреть друг на друга. Это сближает.

Мысль дня (ночи): Не молчите. Каким бы красноречивым не было бы молчание, но слова понятнее и яснее.

P.S. Поиск нужных слов – это искусство, подвластное не каждому.

Мысль дня: Чтобы понравиться человеку достаточно быть на него похожим. Взаимная любовь же показывает в чем различия между вами и то, что вы их принимаете.

P.S. Любить одно и тоже вместе легко, а ты поди попробуй полюбить другого за то, что он выбирает не кофе, а чай, не собак, а кошек, не быстро, а постепенно, не уединение, а постоянное общение…

Мысль дня: Иногда между абсолютно разными, на первый взгляд, людьми гораздо больше общего, чем между теми, кто считает себя половинками друг друга.

P.S. Что бы быть "половинками" надо не целое разрезать на части, а два целых "надкусить" и приложить друг к другу.

Мысль дня: Иногда очень важно внимание. Не обязательно продуктивно находиться рядом, но важно быть…

P.S. Огромное спасибо тем, кто не выучил, но пришёл на сдачу итоговой.

Мысль дня: Когда в отношениях все "и так понятно" все-таки лучше обсудить со второй половиной что именно понятно вам, а что ей.

P.S. А вдруг что-то было понято не так??

Мысль дня: Разногласия между людьми начинаются с неверной установки: "Он/она же должен понимать, что я…" А каждый поймёт именно то, что хочет понять он сам.

P.S. Так два близких человека становятся "чужими" друг для друга.

P.P.S. Периодическая сверка часов необходима, чтобы прийти к пониманию друг друга в нужное время.

Мысль дня: В завершившихся отношениях мы помним то, что было в них хорошего, но забываем то, почему они закончились.

P.S. А помнить нужно всё.

Мысль дня: "Я отношусь к нему так, как отношусь и хочу, чтобы он относился ко мне так же".

P.S. Мы разные. Каждый такой, какой он есть. Стоит отделять чувства и не присваивать свои кому-либо. Может в этом "рецепт" здоровых отношений?

Мысль дня: Односторонняя жертвенность в отношениях – медвежья услуга. Уступая во всем, приносим в жертву любовь к себе, а не показываем свою истинную любовь к партнёру.

P.S. Золотая середина и компромиссы, выработанные в ходе обсуждений, а не уступки, повышают уровень взаимного доверия и значимости каждого.

Мысль дня: Расставание – это прекрасно! Но в том случае, если оба испытывают радость и гордость за проведённое вместе время.

P.S. Прощай, прощай!)))

Мысль дня: – Рождённый ползать летать не может!

“Это с тобой я была гусеницей, но теперь я стала бабочкой!”

P.S. Гадкий утёнок, пришло твоё время стать прекрасным лебедем!

Мысль дня: "Да" значит да. "Нет" значит нет. Всё остальное ваши догадки.

P.S. В "угадайки" и "догадайки" сколько не играй все равно проиграешь.

Мысль дня: Глагол "to be" – быть, находиться. Одинаковые значения.

Вот только быть и находиться рядом с кем-то – это совсем разное…

Мысль дня: Иногда человек рядом с тобой хочет совершить подвиг – разреши, но обязательно посмотри для чего он его совершил. Для себя? Для тебя? Или просто так…

P.S. За подвиги плату не берут…

Мысль дня: Если позволить себе говорить откровенно, то иногда могут не понадобиться ни врач ни полицейский.

P.S. За откровенность…

Мысль дня: Психолог – переводчик между языками любви двух партнёров.

P.S. What love language do you prefer?

Мысль дня: Общее дело не обязательно является залогом общности мыслей.

P.S. Схожие поступки не всегда продиктованы схожими мотивами.

Мысль дня: Если не брать на себя не свое, то можно быть не крайним, а с краю.

P.S. Со стороны интереснее наблюдать. Опять же кофе можно выпить вкусного вместо ненужных оправданий.

Мысль дня: Говорить и разговаривать друг с другом – разные вещи. Говорят – монологами, часто не слыша друг друга. Разговор – это всегда диалог.

P.S. В отношениях все-таки диалог, каким бы он ни был – лучшее решение.

Мысль дня: Если количество однотипных "плохих" поступков превышает допустимые пределы, то часто считают их свойством личности до тех пор пока все-таки не будет найдена их истинная причина и мотивация.

P.S. Потребность, заложенная в однотипных поступках, часто лежит очень глубоко.

P.P.S. Истинное уважение к природе личности человека влечёт к желанию отыскать глубинную потребность поступков, которые вас не устраивают.

Мысль дня: Прежде чем выбирать себе пару для отношений посмотрите на отношения вашего избранника с родителем противоположного пола. А вдруг он ему изменять не сможет?

P.S. Эдипов комплекс и комплекс Электры все ещё существуют.

Мысль дня: – Когда он кричит, то так хочется на него наорать в ответ!

– А ты скажи, что любишь… Его крик говорит: "Я есть, услышь меня".

P.S. Шёпот громче крика. К нему прислушиваются…

Диалог дня: – Я пыталась доказать "Вот она я! Я хорошая! Я умею любить! Давай, поверь же мне!"

– Чтобы потом сказать: "Я так и знала!?" Эта фраза спасала тебя от изначальной необходимости заботиться о себе?

P.S. Попробуй придумать применение фразе: "Ох, ни чего себе, и за это тоже любят?"

Мысль дня: Выход из отношений происходит в критической часто не осознаваемой одним из партнёров точке. Попытка восстановить разрушенное без осознания причин может привести к фатальным разрушениям.

P.S. Остановись, осмысли, а там придёт решение: восстанавливать или строить новое.

P.P.S. Сложный этап. У тебя получится.

Мысль дня: Чтобы съесть бутерброд вдвоём как можно быстрее лучше кусать его не поочерёдно, а одновременно с двух разных сторон.

P.S. Ну, конечно, мысль не о бутерброде.

Мысль дня: Нет, конечно, некоторые бактерии могут выживать и даже размножаться в жерле вулкана. Но там комфортно только им… А те, кто случайно в вулкан попадёт – сгорают заживо.

P.S. Некоторые вулканы стали атоллами в Тихом океане и жизни в них стало больше…

P.P.S. И крыши сорвет у людей

И люди сорвутся с крыш

И будут падать чаще дождей

И однажды ты к ним улетишь

Мысль дня: Близость не всегда должна быть физической. Настоящая близость рождается в душе.

P.S. Ты здесь. Чувствую я тебя. Радуясь и любя.

Мысль дня: Надежда на то, что он "так больше не поступит" – неприятие человека таким какой он есть.

P.S. Примешь себя, значит, примешь и других.

P.P.S. А вот что делать с этим принятием – решай сама.

Мысль дня: Интересная самой себе, ты станешь сама выбирать мужчин, а не будешь ждать их выбора себя.

P.S. Что с того, что тебя не понимают,

И ты воешь ночами, от этого устав?!

Кто сказал, что ты волк и нужно в стаю?

Может быть ты другой, и ты первый волкодав!

Мысль дня: Ты хочешь послушать тишину? Ну готовься, сейчас я про неё всё расскажу.

P.S. Сейчас каааак объединитесь с ней и перемолчите меня.

P.P.S. Инь все-таки с Янем, а не другим Инем чувствует себя комфортно.

Мысль дня: Чтобы отношения были не отдушиной, а душой, то в них и нужно вкладывать душу.

P.S. От клиентки: так вооот как мысли дня появляются.

– Да, о тебе я тоже написал. Вот эту. Жди после сеанса.

О родителях:

Мысль дня: Если вас "напрягают" люди в вашем окружении, подумайте, что общего между ними и родителями. Явно найдёте.

P.S. Если люди радуют, то общее найдёте вряд ли).

Мысль дня: Мы не обязаны во всем быть похожими на родителей. У мамы со II группой крови и папы с III может родиться ребёнок как с I так и с IV группой. Но это не делает ребёнка ущербным, а лишь подчёркивает то, что он личность.

P.S. Не бойтесь быть собой и ни на кого не похожими.

P.P.S. Как же важно это помнить…

Мысль дня: Родители – это сердце. Оно бьётся, и мы живы.

P.S. Классно, когда нет аритмии и можно не думать о сердечных сокращениях.

P.P.S. Много мыслей о собственном сердце порождает кардионевроз.

Мысль дня: Родители как сердечный цикл. Во время систолы мы получаем "пинок под зад", но нам не хватает кислорода, во время диастолы кислород поступает, но как то уже пора и "пинок под зад" получить)

Мысль дня: Если вдруг у вас есть младшие братья или сестры все-таки лучше не забывать, что это братья и сестры. Заботиться о них нужно, но не из роли родителей для них. Так и для своих родителей вы останетесь дольше дочерью или сыном, а не "братом" или "сестрой".

P.S. Социальные роли для того и существуют, чтобы их играть, а не переигрывать.

Мысль дня: И несмотря на судьбы опечатки, мама, ты знаешь – все точно в порядке.

P.S. Позвоните родителям… Они ждут.

Мысль дня: Если родители молоды и не опытны – это ещё пол беды. Ведь есть полные сил бабушки и дедушки всегда готовые "помочь" в воспитании чад.

P.S. Бабушка здорового ребёнка должна быть старой! А то, что это за бабушка???

Мысль дня: Есть люди, не созданные быть родителями, но нет людей, не созданных быть детьми.

P.S. Ты можешь быть любима. Не запрещай это себе…

Мысль дня: Родители – как швы, сдерживающие наши раны после рождения. Приходит время и швы нужно снимать, чтобы избежать нагноения. Делать это можно разными путями, но необходимо. А то знаете ли – зарубцуется… А надо ли?

P.S. Без постскриптума.

Мысль дня: Почему моя мама любит своих внуков больше, чем меня в свое время?

– Потому что внуки – это пересдача экзамена под названием "любовь". Если бы не они, то мама была бы отчислена из жизни с неудом, а так у неё есть шанс.