Задача книги — простым и понятным языком объяснить читателю с точки зрения нейрофизиологии, почему и как НЛП работает. Ответить на вопросы: «Что происходит в мозге, когда вы применяете техники НЛП?», «Почему некоторые из техник имеют краткосрочный эффект, а некоторые и вовсе не эффективны?» и развеять наконец мифы, домыслы и страхи вокруг НЛП. Приятного чтения!
НЛП, в свою очередь, позволяет овладеть этим навыком осознанно. Для этого есть несколько приемов: • взгляд со стороны, • преграда, • кинестетическая помеха, • обсуждение, • счет.
Самый тяжелый, но тоже естественный вариант диссоциации – тот, который описывается в классической психологии. Это способ психологической защиты во время травмы. Когда во время травмирующих событий, невыносимого эмоционального или душевного переживания, экстремальных ситуаций, человек словно видит себя со стороны. Вплоть до субъективного «выхода из тела». Ему кажется, что события происходят не с ним.
С естественным и легким проявлением диссоциации мы часто встречаемся в повседневной жизни. Например, прямо сейчас вы можете обратить внимание и ощутить, как к вашему телу прилегает одежда. Возможно, некоторые ощутят легкое напряжение в плечах или шее и захотят расслабиться. А может, вы обратите внимание на то, как поднимается и опускается ваша грудная клетка, когда вы дышите.
Диссоциация – сохранение неизменного состояния вне зависимости от того, что человек видит, слышит, чувствует или думает.
Хорошо, но мало. С одной стороны, замечательно, что научно кое-что объяснено. Но самые крутые техники – мимо. Те, кто практикуют, и так знают, что работает, а новички вряд ли будут читать. Если как начало исследования эту книгу воспринимать, то хорошо. Но продолжение просится.
Видно, что автор старался объяснить понятно для каждого. Иногда было тяжело с научными терминами, но спасало, что в конце главы есть краткая суть.
На НЛП позволило взглянуть с другой стороны. Рекомендую тем, кто интересуется работой мозга и хочет глубже понять НЛП.
Читал книгу еще до публикации на литрес.
Александр проделал огромную работу, чтобы хоть немного вывести НЛП из псевдонауки.
Сам я нейрофизиолог. С НЛП знаком не был. То насколько автор смог простым языком описать механизмы работы нервной системы заслуживает уважения. Простые аналогии понятны всем.
Рекомендую к прочтению. С точки зрения нейрофизиологии – все верно. А НЛП я сам теперь буду изучать :)
Кладезь знаний и умений на основе нейрофизиологии. И действительно без воды и все четко и понятно. Советую к прочтению интересующимся.
Большое спасибо автору за замечательное "разжевывание" механизмов действия НЛП. Погрузилась в изучение системы заново, именно с пониманием что и почему происходит теперь. Отличный ликбез и базовые знания.
Отзывы 14