Жизнь в движении

Только вперед

Если так получилось, что вы родились в простой, небогатой семье, это не значит, что вы получили от жизни меньше шансов реализовать себя. Возможно, даже больше.

Я с детства мечтал о многих вещах, которых у меня никогда не было, поэтому постоянно развивался и много трудился, хорошо понимая, что могу рассчитывать только на свои силы. Все мои цели были большими, и, достигнув одних, я тут же ставил себе другие. Это очень важно, потому что, когда вы страстно желаете чего-то, это мотивирует вас двигаться все выше и выше.

Случалось, что у меня опускались руки и я не знал, как мне быть дальше. Я ведь обычный человек. Лет в шестнадцать, к примеру, я впал в полное отчаяние, когда меня бросила любимая девушка, от которой я был просто без ума – в нашей школе не было никого красивее, и все парни мне дико завидовали. Это расставание произошло как гром среди ясного неба. А еще я выяснил, что она изменяла мне, когда ездила в гости к своей бабушке на летних каникулах. Для меня это было первое большое потрясение в жизни: я верил ей на 100 % и очень любил.

Я впал в жесткую депрессию и не знал, как из нее выбраться – обсуждать с родителями, как мне было тяжело из-за расставания с любимой девушкой, я не мог: было как-то неловко. Все-таки у меня отец был военный, и говорить о чувствах в нашей семье не было принято. Они даже не догадывались, как я мучался. А переживания были такие сильные, что я даже думал сброситься с крыши дома. Благо, не сделал этого. Я стал думать, как мне быть дальше, как научиться находиться с девушкой, которую я так сильно любил, в одном городке. И в какой-то момент понял, что мне абсолютно точно нужно уехать оттуда. Курсы по субботам стали своего рода спасением для меня, ведь так я хотя бы раз в неделю не видел ее.

Когда у вас случаются сложности или падения, не принимайте поспешных решений и не сдавайтесь. Поверьте, можно найти выход из любой, даже самой сложной ситуации. Пусть это станет мотивацией для вас сделать какой-то большой шаг в новом направлении. Каким бы сильным не было потрясение, ни в коем случае не уходите в себя – найдите то, что поможет вам переключиться. Возможно, это будет спорт, поездка в новое место, смена работы или переезд. Я, к примеру, понял, что мне нужно оказаться далеко от той девушки, чтобы я смог ее забыть. В моих планах и до этого случая было поступать в вуз, но теперь мне нужно было сделать всё возможное и невозможное, чтобы меня зачислили. Мотивация была железобетонная.

И хорошо, что всё сложилось именно так, потому что Москва оказалась добра ко мне и подарила огромное количество вещей, за которые я ей очень благодарен. Я счастлив в браке, у меня всё сложилось в профессиональном плане, я занимаюсь тем, что приносит мне огромную радость. Возможно, если бы моя школьная любовь не разбилась тогда вдребезги, я бы уже в восемнадцать лет женился, никуда не уехал бы из нашего маленького городка и пил бы пиво сейчас вместо того, чтобы писать эту книгу. Всё, что ни делается, к лучшему. Любое потрясение в жизни можно преобразовать в мотивацию и идти дальше.

Лень

В каждом из нас живут два человека. Один говорит:

– Дружище, да ты устал. Ляг на диван, отдохни, выпей пивка. Успеешь еще в спортзал сходить!

А другой кричит в негодовании:

– Нет, только не диван! Ты же планировал побегать сегодня. Ни в коем случае не отступай от задуманного.

Когда у вас случаются сложности или падения, не принимайте поспешных решений и не сдавайтесь. Поверьте, можно найти выход из любой, даже самой сложной ситуации. Пусть это станет мотивацией для вас сделать какой-то большой шаг в новом направлении.

Думаете, у Арнольда Шварценеггера, к примеру, было по-другому? Вам кажется, что он просто какой-то особенный и проводил долгие часы в зале только потому, что ему это дико нравилось? Конечно же, нет. У него был высокий уровень мотивации, поэтому он не ублажал в себе ту половину, которая ленилась. Один из самых известных культуристов смог завоевать любовь всего мира благодаря своему упорству и трудолюбию. Но было ли ему сложно, хотелось ли отступить хотя бы разок от своей рутины? Наверняка.

И так с каждым человеком. Все мы делаем, по сути, один и тот же выбор: идти вперед или остаться на том же месте, в комфортных условиях. Конечно, проще дать себе поблажки, но нужно выбирать сложный путь, если хотите добиться чего-то. В движении жизнь, и, если целыми днями просто лежать на диване, однажды мышцы и мозг просто атрофируются, а это верная смерть. Не жалейте себя. Прислушивайтесь к той половине, которая фонтанирует идеями и мотивирует чего-то достигать.

Just do it

• Верьте в свои силы. Где бы вы ни родились, кем бы ни были ваши родители, что бы вам ни говорили в детстве окружающие, обязательно верьте в то, что можете достичь в жизни любых высот.

• Нет ничего невозможного – ограничения мы придумываем себе сами. Если хотите чего-то, сфокусируйтесь на этом и делайте всё необходимое, чтобы заполучить желаемое.

• Не бойтесь мечтать! Представляйте себе будущее, в котором всё будет так, как вам хотелось бы. Мозг так устроен, что ищет способы реализовать то, что однажды визуализировал.

• И помните: абсолютно в каждом из нас живут два человека: один ленится, а другой хочет развиваться. Успешными становятся те, кому удается побороть в себе желание лишний раз полежать на диване и ничего не делать. Если думаете, к примеру, идти вам в спортзал или не идти, всегда выбирайте первое и не слушайте внутренний голос, который говорит, что лучше отдохнуть дома перед телевизором. Так проще, но не лучше!

Принцип 2 Постоянно развиваться

Когда-то я, как и многие ребята, начинал с нуля – у меня ничего не было. Переехав в Москву, я долго жил в общежитии, потом смог позволить себе снимать лишь часть квартиры, где спал на самодельной кровати из спинок дивана, расстеленных на полу (звучит странно, но было вполне удобно). Позволить себе купить нормальную кровать я на тот момент не мог. Мне приходилось экономить на всём: одежде, еде, проезде и развлечениях. Но в итоге я сумел воплотить в жизнь все свои мечты, и основная причина этого не только в том, что я был очень целеустремленным, но и в том, что я постоянно развивался.

Мне, безусловно, помогло серьезное образование, которое я получил в МИФИ, но помимо него большую роль сыграла моя любознательность. Я всегда копал информацию на нужную и интересную мне тему, вникал в нее и максимально эффективно использовал в поставленных целях. Такое погружение очень важно, если вы хотите в чем-то преуспеть.

В современном мире очень много ресурсов, с помощью которых можно развиваться, находить нужные источники информации и получать знания. Первое, что вы можете использовать для этой цели, – интернет. Он дает такие возможности, о которых наши родители могли только мечтать, плюс ко всему, бо́льшую часть данных из него можно получить абсолютно бесплатно! Нужно лишь уметь правильно искать то, что вам нужно.

Кто-то из вас, читая это, может усмехнуться и подумать, что глупо писать очевидные вещи. Но поверьте, я постоянно встречаю людей, которые не знают каких-то элементарных вещей и, даже если у них возникают в голове вопросы на эту тему, они не пытаются найти на них ответы. А ведь доступ к интернету сегодня есть практически у каждого человека. Мне сложно понять, когда люди не пользуются им, чтобы получить новые знания.

Даже если человек сидит в тюрьме, у него есть возможность развиваться: читать книги, изучать что-то новое, делать физические упражнения. Для саморазвития нужно лишь желание, а нужных инструментов в мире существует огромное количество.

Если вам что-то интересно, не переставайте изучать это. Используйте крупные ресурсы в интернете, записывайтесь в тематические клубы, подписывайтесь на аккаунты людей, которые достигли успеха в том, что вам интересно, посещайте всевозможные курсы. Как бы хорошо вы ни разбирались в теме, всегда можно продолжать расширять свои горизонты. Если вы, к примеру, считаете себя экспертом в рыбалке, можно снимать на эту тему видео, собирать группы новичков и выезжать вместе с ними на рыбалку, можно попробовать разработать свое снаряжение, проводить курсы, придумать свои уникальные рецепты блюд из рыбы и рассказывать о них онлайн. Соответственно ваше хобби может начать приносить вам доход и стать основным видом деятельности.

Даже если человек сидит в тюрьме, у него есть возможность развиваться: читать книги, изучать что-то новое, делать физические упражнения. Для саморазвития нужно лишь желание, а нужных инструментов в мире существует огромное количество.

Лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Не жалейте денег на свое развитие. Если у вас есть такая возможность, откладывайте часть заработка на дополнительное образование: курсы и тренинги. Они дадут вам не только знания, но и полезные знакомства с людьми, у которых схожие с вами интересы, возможно, даже цели. Соответственно вы сможете окружить себя теми, кто близок вам по духу.

Нет денег? Пройдите бесплатный онлайн-курс. Если такой не удалось найти, черпайте необходимые знания из книг – их сегодня огромное множество, а выбрать нужную помогут полезные тематические подборки в интернете. А еще на YouTube есть огромное количество полезного контента, за который не нужно платить. Просто подпишитесь на тех людей, которых считаете экспертами в интересной вам области.

То же самое со спортом. Если вы хотите поправить здоровье или похудеть, то отсутствие возможности купить абонемент в дорогой фитнес-клуб – вовсе не отговорка. Всё, что вам нужно, – это пара кроссовок. Вы можете бегать на улице, а дома делать зарядку. Опять-таки существует уйма онлайн-ресурсов, на которых есть бесплатные видео с домашними тренировками.

Наше тело и мозг нуждаются в постоянном развитии! Совершенствуйтесь – не ищите для себя оправданий. Начните с малого. Предположим, если вам кажется, что у вас совсем нет времени на чтение, попробуйте читать по пять минут в день. Выделить такое количество времени совсем не сложно. По истечении небольшого времени вам просто станет скучно читать книгу всего по одной-две страницы в день. Рано или поздно вы начнете читать дольше, и это войдет в привычку. Главное на первых порах – выполнять такую рутину ежедневно. То же самое с физическими упражнениями. Хотите научиться отжиматься сто раз за один подход? Начните с пяти отжиманий в день и постепенно увеличивайте нагрузку. Рано или поздно вы добьетесь нужного результата.

Есть еще один лайфхак для тех, кто хочет не просто выработать у себя полезную привычку, но и добиваться хороших результатов. Составьте план на месяц, где будет некий минимум и максимум. Предположим, если вы хотите много читать, то нужно поставить для себя стартовую планку – одну страницу в день. Пусть идеальным результатом будет, к примеру, пятьдесят страниц. Ежедневно фиксируйте свой результат. Поверьте, вы постоянно будете стремиться перевыполнить то, что осилили днем ранее. К концу челленджа вы обязательно будете выполнять запланированный максимум, а скорее всего, даже превзойдете свои ожидания. Человек так устроен, что всегда хочет побеждать, а в данном случае вы соревнуетесь исключительно сами с собой, и это здорово.

Образование

Часто ребята не могут определиться с тем, куда им пойти учиться. Я всегда говорю: идите в хороший, премиальный вуз и становитесь технарями! Человек с техническим образованием может погрузиться в любой вопрос и досконально его изучить, найдет способ решения даже самой сложной проблемы и разберется во всех современных новинках. Я могу привести массу примеров, когда люди, окончившие технический вуз, становились очень успешными и многого добились. Один из них – выпускник МФТИ Игорь Рыбаков, миллиардер из списка Forbes.

Конечно, есть люди, которые достигли больших высот и без высшего образования, но таких меньшинство. С образованием и дипломом у вас гораздо больше шансов достичь высоких результатов. К тому же, как говорит моя мама (а моя мама во многом хорошо разбирается!), без бумажки вы – букашка, а с бумажкой – человек.

Я очень рад, что выбрал после школы МИФИ. Это реально сильный институт с очень хорошей базой знаний – для меня он стал отличной школой жизни. Там никому не давали расслабиться, а купить экзамен было просто невозможно, сколько бы денег у тебя ни было.

Я понимал, что возможность стать студентом такого престижного вуза выпадает далеко не каждому, поэтому сразу решил для себя – сделаю всё, чтобы окончить его и получить диплом. Меня очень мотивировала еще и такая немаловажная вещь, как общежитие. Как я уже упоминал, родители не потянули бы оплату комнаты для меня и тем более целой квартиры, поэтому я очень хорошо понимал ценность бюджетного места, на которое поступил. Я так боялся отчисления, что до сих пор мне снятся кошмары, будто я провалил какой-то важный экзамен в вузе, и я просыпаюсь в холодном поту. Мне сейчас тридцать пять лет, институт давно позади, у меня всё прекрасно в бизнесе – но не отпускает. Настолько важно для меня было тогда окончить вуз, что я по сей день сохранил эти переживания. Кстати, из двадцати пяти человек в моей группе окончили институт только четыре человека, включая меня. Думаю, вы можете понять, почему я с таким трепетом относился к сдаче каждого экзамена.

Первая сессия в институте стала самым сложным временем для меня во время учебы. Я прихожу на экзамен по физике, тяну билет, понимаю, что хорошо знаю на него ответ, сажусь готовиться, заканчиваю быстрее всех и полный уверенности в своих силах иду отвечать преподавателю. Начинаю отвечать – он внимательно меня слушает, потом смотрит на мои записи и говорит:

– Два! Ты не сдал.

Я смотрю на него и не могу поверить своим ушам. Физика была моим любимым предметом в школе. Я всё всегда знал по этому предмету. А на подготовительных курсах при МАИ я так хорошо подтянулся, что даже ездил на олимпиады и занимал там призовые места. В старших классах в школе меня иногда просили заменить на уроках учителя по физике, когда он болел. И на этом экзамене я очень хорошо владел темой.

– Как же так? – спрашиваю я преподавателя. – Ведь я же всё вам рассказал.

– Приходи на пересдачу и готовься как следует. Будешь так же отвечать, пойдешь в Красную армию!

Оказалось, что я невнимательно записал ответ к задаче, забыв указать значок вектора. Просто я был так уверен в своих силах и хотел поскорее получить «пятерку», что подготовился наспех и совсем не подумал о правильном оформлении, хотя устно я всё ответил верно.

Это перечеркнуло весь мой прежний энтузиазм. Я уже не ликовал, как прежде, по поводу того, что стал студентом. Мой восторг сменился неким разочарованием, потому что меня в тот момент прямо жестко осадили. Я возненавидел физику и впоследствии не получал ничего, кроме «троек» по этому предмету. К тому же начался сложнейший курс ядерной физики, на котором большинство студентов, как правило, страдают. Но я уже не переживал, как прежде, что мне не ставят высокие оценки.

Так как еще на первом курсе я понял, что не стану ядерщиком или инженером, решил для себя, что какие бы оценки у меня ни были в дипломе, самое главное – получить его. Учеба шла сложно, но я старался как мог, – часто помогало везение. Случилась однажды очень забавная история.

Сдавал я как-то очень сложный экзамен по теории вероятности. Готовиться к нему упорно не видел смысл, так как совершенно ничего не понимал в этом предмете. А накануне моя подруга купила нам с другом ящик пива, который проспорила незадолго до этого. Вечер прошел весело – утром я принял две таблетки от похмелья и отправился на экзамен, уповая исключительно на удачу.

Теорию вероятности вела пожилая преподавательница лет семидесяти. Она была очень строгая, и все в группе переживали, что не смогут сдать экзамен по одному из самых трудных предметов. Я, помню, молил Бога о «тройке».

Когда я вытянул билет, понял, что меня ждет полный крах, но виду не подал. Сижу и думаю, как быть. Преподаватель ходила по аудитории и проверяла, чтобы никто не списывал. Когда она проходила мимо меня, я сказал:

– Что-то я не могу с условиями задачи разобраться.

– Ну ты и бестолковый, Кондрашов, – ответила мне преподавательница и начала расписывать все формулы.

Я с умным видом кивал головой, пока она это делала, а в конце только подставил цифры.

– Ох, ладно. Мог бы и лучше, конечно, ответить. Готовиться всё же надо было усерднее! – проставляя мою долгожданную «тройку» в зачетку, сказала профессор.

Нужно было видеть лица моих одногруппников, когда я с улыбкой до ушей встал из-за парты с зачеткой в руках. Все до одного были в шоке, потому что знали, что я работаю и не уделяю учебе столько же времени, сколько большинство из них.

Мне тогда, конечно, просто нереально повезло: из всей группы в тот день теорию вероятности сдали только три человека, включая меня.

Я, как вы уже поняли, не был прилежным студентом, и курьезных историй, которые приключились со мной в институте, просто не счесть. Однажды утром в комнату, где я жил, зашла комендант и сказала, что меня выгоняют из института. А случилось это, надо сказать, в день сдачи госэкзамена.

– Можешь не идти в институт, потому тебя там никто не ждет, – с усмешкой продолжала она. – Нечего было затягивать окна плакатами!

Накануне мой подвыпивший друг решил развлечься: нашел довольно большой плакат известной строительной организации и закрыл им несколько окон на втором этаже общежития. Причем так, что никто этого не заметил. А комнаты, которые оказались завешаны, занимали военные. Когда они обнаружили, что кто-то подшутил над ними, тут же выбежали на улицу, пытаясь найти виновных.

Мы в этот момент сидели с друзьями на ступеньках рядом со зданием и пили пиво. Разъяренные военные решили почему-то, что плакат повесили мы, и стали довольно жестко наезжать именно на меня.

– Ты зачем повесил тут этот плакат? Иди снимай его, – говорит мне один из них.

– Я вообще никакого отношения к этому не имею. Не буду я ничего снимать.

В итоге дело чуть не дошло до драки. А потом они пожаловались коменданту, и она, поверив им, решила проучить меня утром, соврав про исключение из института.

Госэкзамен я, конечно, сдал, и никаких проблем с этим не возникло, но нервы мне в этот день комендант потрепала изрядно.

На пятом курсе случилась еще одна удивительная история, но уже не со мной. Был у меня один однокурсник, которого все называли Devil. Он был жестким игроманом. Я сам, кстати, всегда страдал такой зависимостью и до сих пор могу надолго уйти с головой в какую-нибудь игру (потом, правда, очень жалею о потерянном времени).

Однажды нам нужно было пойти на сдачу экзамена, а Devil сидел за компьютером.

– Пора уже. Пойдем? – говорю я ему.

– Слушай, мне сейчас замок нужно захватить. Хрен с ним, с этим экзаменом!

Я попытался его переубедить, но он и слушать меня не хотел. В итоге его отчислили из института. И это было настолько поразительно, что совсем не укладывалось у меня в голове. Мы ведь учились уже на пятом курсе, и всё, что нужно было сделать, – это, по сути, лишь прийти на экзамен. Никаких особых усилий не требовалось прилагать: на последней сессии ни у кого не возникало сложностей со сдачей зачетов и экзаменов, – всё самое сложное уже было позади. В МИФИ труднее всего на первых двух курсах, и если ты смог продержаться и не вылетел из института, то дальнейшая учеба дается значительно проще.

Я был тот еще раздолбай в институте, но хорошо понимал ценность диплома о высшем образовании, поэтому делал всё, чтобы получить заветный документ. И всем советую: если вы поставили перед собой цель стать выпускником какого колледжа или вуза, не сворачивайте со своего пути и не позволяйте какой-то слабости или глупости нарушить ваши планы.

Обучающие курсы

Я не вижу большого смысла в получении второго высшего образования. Мне кажется, лучшее средство развить свои компетенции на сегодняшний день – это всевозможные курсы. Большинство людей именно так получают нужные им знания, детально изучая какой-то определенный предмет. Совсем не обязательно погружаться заново в долгую учебу, где дают много общих знаний. Хочешь, например, прокачать навык ведения Instagram – идешь на курсы по SMM. Думаешь, как стать более интересным спикером, – выбираешь курсы по ораторскому мастерству. Нужно улучшить показатели своей компании – тебе в помощь бизнес-тренинги. И так далее.

Уверен, в любом случае самое главное, что должно дать вам образование, – это научить, как учиться.

Думаю, система образования в скором времени сильно поменяется. Сейчас она в большей степени нацелена на подготовку специалистов широкого профиля, но многие люди заинтересованы в том, чтобы стать экспертами в определенной области, поэтому, как мне кажется, скоро будет крайне востребовано именно узкопрофильное образование. И тут можно долго спорить о том, правильно это или нет (все-таки фундаментальное образование имеет массу плюсов). Уверен, в любом случае самое главное, что должно дать вам образование, – это научить, как учиться.

Да-да, именно так: научить учиться. И этот важнейший навык сильно помогает в жизни. Вы после окончания учебы предоставлены сами себе – рядом не будет наставников, а продолжите вы развиваться или нет, будет зависеть только от вас самих! Когда вы способны разобраться в любой теме, найти источник, где можно почерпнуть релевантную информацию и сделать грамотный анализ – это и есть главный результат полученного вами образования. Это то, что поможет вашему саморазвитию, без которого успех невозможен.

Развиваться – это естественно для человека. Если вы не стремитесь к этому, извините, но с вами что-то не так. Поменяйте подход к жизни, потому что отсутствие развития губительно для любого человека. К тому же в современном мире так много возможностей для получения новых знаний, и совсем необязательно иметь деньги, чтобы ими овладеть. Зайдите в Google – это кладезь всевозможной информации.

Я стараюсь ходить на различные обучающие курсы. И нужно сказать, что всякий раз я настроен скептически. «Зачем люди отдают такие большие деньги за пару-тройку дней?» – спрашиваю себя. Иду туда с недоверием и выхожу с таким же чувством. Но спустя какое-то время происходят интересные вещи – я замечаю, что начинаю активно использовать в жизни и бизнесе полученные знания. Бывает, что я открываю для себя какие-то новые направления, в которые погружаюсь с головой, и благодаря им осваиваю новые источники дохода.

Если у вас есть время, деньги и желание, я очень рекомендую проходить курсы. Их сейчас такое множество: вы точно сможете подобрать нужный именно вам и прокачать свои навыки в той или иной области. Опять-таки это развитие, без которого невозможно достигать поставленных целей.

При выборе курсов, мне кажется, нужно читать отзывы и спрашивать советы у людей, которым вы доверяете. Я стараюсь ходить на занятия к тренерам, которые своими примерами в бизнесе давно доказали, что хорошо понимают освещаемую ими тему. Если я знаю, что они в своей жизни внесли ценный вклад в какое-то дело, то это для меня важнейший показатель: значит, на занятиях меня ждет человек с интересным опытом и рассказом об уникальных кейсах.

О публичных выступлениях

Мне раньше казалось, что я невероятно косноязычен, и по этой причине я немного стеснялся публичных выступлений. Меня несколько раз звали на TEDx, но я отказывался. Конечно, главной причиной было отсутствие времени – у меня постоянно одна поездка за другой, но, если честно, я переживал, что не смогу перед зрителями грамотно структурировать свою речь и правильно передать мысли.

В начале книги я упомянул, что не так давно прошел курс Ицхака Пинтосевича по ораторскому мастерству. И именно эти занятия мне во многом помогли осознать важные вещи. Мое представление о том, что и как человек должен говорить на публичных выступлениях, сильно изменилось.

Сам Ицхак излагает все очень простым и доступным языком, при этом дает много полезной информации. Этому же учит и других. Он умело вытаскивает из тебя всё ценное, чем можно поделиться с окружающими, и объясняет, как этим пользоваться. Теперь я знаю, что рассказать аудитории, почему им будет интересно меня слушать и какую пользу я могу принести каждому из них.