Cytat z książki "Динамика красоты. Как не съесть свое счастье"

Чтобы решить снизить вес или избавиться от нарушения пищевого поведения, надо найти еще более неудобную, зависшую во времени проблему или потребность, разобраться с ней. Тогда жир испарится сам по себе, чувство неуемного голода просто исчезнет, ведь в нем больше не будет надобности
Inne cytaty