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Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito
Fundamentos científicos y técnicos
Fecha de Edición: Diciembre 2020
@2020, Shester, Alberto
Correo electrónico: doctor.shester@gmail.com
Derechos exclusivos de edición digital reservados para todo el mundo.
Editado y distribuido por:
Médico Interior Ediciones
ISBN: 978-987-86-6461-3
Editado en Argentina
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Índice
Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito
Presentación, Doctor Shester.
Nota del autor Doctor Alberto Shester
Agradecimientos
Informe científico
La reprogramación mental
Desarrolle su propio médico interior
Aprende el secreto del éxito
Aprende a desarrollar una supermente
Aprende del carácter
Aprende el don
Aprende a tener propósitos
Aprende a ser optimista
Preparación, Embarazo y Parto
Aprende a controlar la actividad laboral y en cambio con propósitos
Estrés laboral
Aprende a controlar el estrés laboral con propósitos
Aprende a ser un trabajador feliz
Dificultades laborales y del estudio
Aprende a aumentar el rendimiento físico y mental para la actividad normal y atletas de alto rendimiento.
Rejuvenecimiento
Sintonía psico neuro emocional
La neuro respiración
Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito
Presentación, Doctor Shester.
Aprende el secreto del éxito. De la colección El secreto del éxito. Reprogramación mental para el autodesarrollo, autoconocimiento y auto aprendizaje.
¿Qué es el éxito?
El éxito viene impulsado por la energía mental positiva, por el optimismo y el desarrollo de la máxima potencialidad individual, talento y propósitos. El sentido de misión y propósito de vida y el desarrollo de una supermente y el pensamiento positivo y esperanza ilimitada.
Ya sea en el campo de la medicina, la tecnología, la política, la educación, los negocios, la música, el arte o el deporte, los exitosos tienen una energía que les permite destacarse de los demás. Ser los primeros en alcanzar una meta y propósitos, experimentando los destellos de brillantez necesarios para triunfar en el mundo actual, extremadamente competitivo.
El éxito tiene relación directa con la energía mental positiva y con el pensamiento positivo. El pensamiento positivo ejerce un efecto increíble sobre las personas y desencadena la máxima creatividad, y las visualizaciones concordantes y adecuadas. Y lo más importante de todo, es que tú puedes crear en ti mismo esos brillantes estados de ánimo, esa energía mental y esas pautas positivas de pensamiento que subyacen en los logros de los exitosos.
Éxito, es la palabra que asusta a muchos, porque tienen la sensación de que siempre los ha eludido. El doctor Jim Loehr, psicólogo deportólogo de fama mundial que trabaja en la formación de atletas campeones, quien dice lo siguiente: El éxito procede de identificar una necesidad interna muy poderosa y muy importante, que nos motiva fuertemente a establecer objetivos muy elevados y conectarnos con una actividad que nos fascine y que satisfaga plenamente esa necesidad interna.
La energía mental positiva es la base del éxito y hay que acumular ese capital mental, conservarlo y aumentarlo cada día, creando pensamientos, sentimientos y emociones positivas. Existe la muy atractiva posibilidad de establecer nuevas pautas de pensamiento para cambiar fundamentalmente la forma de funcionamiento del cerebro, de modo que puedas aspirar a alcanzar los objetivos más ambiciosos y desafiantes.
La década de los 90 se ha calificado como la década del cerebro. De hecho, algunos de los avances científicos más asombrosos logrados en la última parte del siglo XX se han alcanzado en la investigación del cerebro. Los investigadores desarrollaron las primeras herramientas destinadas a diagnosticar el funcionamiento interno de los estados de ánimo, las emociones y los pensamientos, a medida que éstos tienen lugar en el cerebro, de modo que podamos estudiarlos más de cerca y actuar para diferenciarlos. Ahora, los científicos pueden ver el cerebro con un escáner PET (Tomografía por Emisión de Positrones). Un sofisticado instrumento que muestra lo activas que son ciertas partes específicas del cerebro. Al reflejar los colores del arcoíris desde el azul más oscuro hasta el blanco más brillante, los escáneres PET muestran la gran estimulación y actividad del cerebro. Cuando se animan los centros cerebrales y cuanto más activos se manifiestan, tanto más brillantes son los colores que aparecen en el escáner PET. Richard Davidson, profesor de psicología y psiquiatría de la Universidad de Wisconsin, descubrió que la corteza prefrontal izquierda del cerebro está vinculada con los pensamientos y emociones positivas. Las personas con un aumento de la actividad de la corteza prefrontal izquierda son más felices y positivas y más capaces de apagar las emociones negativas. Por el contrario, las personas con un aumento de la actividad cerebral anterior del lado derecho muestran una mayor vulnerabilidad a las emociones negativas, al mal humor y a la psicopatología asociada. Estas personas demuestran un estado de ánimo negativo, temor, pánico, angustia y fobias. Puedes ganar y hacerlo a lo grande, procurando que ciertas partes de tu cerebro realicen su mayor potencial. Cualquier persona que ha tenido éxito estuvo en el lugar adecuado en el momento justo, con la actitud más positiva y la preparación correcta.
La colección de autoayuda científica El secreto del éxito, con el desarrollo del optimismo y la transmisión emocional, te ayudará a mejorar esa preparación, permitiéndote desarrollar la energía mental positiva y la actitud ganadora que se necesita.
Observa a cualquier persona que consideres triunfadora y verás en ella el despliegue de una energía aparentemente ilimitada. Verás energía en movimiento, ya sea que se trate de empresarios, ejecutivos, directores de organizaciones, cantantes o grandes escritores. No se arrastran a lo largo de la jornada, más bien la recorren a toda velocidad.
No sólo puedes llegar a triunfar, sino que debes hacerlo, te lo debes a ti mismo, a tu familia y a todos los seres que deseas llegar. Esta colección te ayudará a lograrlo utilizando las técnicas más atractivas e innovadoras. El secreto del éxito te ayudará a desarrollar el optimismo y la transmisión emocional y su relación con todos los títulos de esta colección: desarrollo de una supermente, desarrollo de tu máxima potencialidad individual, talento y propósito: el don, el sentido de misión y propósito de vida, aprendiendo a ser optimista, aprendiendo el desarrollo telomérico para tu bienestar y salud, aprendiendo a controlar la actividad laboral y el cambio con propósitos, controlando el estrés en la actividad laboral con propósitos, aprendiendo a ser un trabajador feliz que es igual a un trabajador sano y lograr los propósitos más anhelados en la actividad laboral, aprendiendo a controlar las dificultades laborales y en el estudio, aprendiendo a aumentar el rendimiento físico y mental en la actividad normal y/o atletas de alto rendimiento. Te comprenderás mejor a ti mismo y serás capaz de canalizar tu energía, tu entusiasmo y pasión en la dirección que te permitan elevar tu éxito al máximo. Aprenderás a aprovechar toda tu energía mental y a crear las pautas de pensamiento positivo para triunfar según tus deseos. El gran progreso que esperamos facilitarte es la sensación de controlar tu propio destino y el poder para crear dentro de ti mismo los mecanismos más innovadores para descubrir todas las potencialidades de los secretos del éxito que están en ti mismo.
Nota del autor Doctor Alberto Shester
Los primeros años de aprendizaje y formación, de la llamada, medicina psicosomática, fue con el prestigioso psiquiatra e hipno-analista doctor Marcelo Lerner, presidente de la Asociación Hipnoanalítica Internacional. Introductor de esta técnica en Argentina, con cursos de la Facultad de Medicina de la UBA año 1957, con el apoyo y estímulo del profesor Florencio Escardó, decano de medicina, de esa época.
El doctor Lerner completaba el aprendizaje de los médicos con las técnicas de relajación progresiva de Jacobson y el Entrenamiento Autógeno del profesor Schultz.
Cofundador de la Fundación Doctor Ernesto Puiggrós, de Investigación en Inmunología y Oncología.
Codirector en la llamada medicina total con el profesor Doctor Florencio Escardó, como director de una asociación de los distintos sistemas médicos vigentes en esa época, con la medicina psicosomática. Siendo lo que hoy llamamos medicina de la persona, sincronización sistemática que había sido el sueño y el objetivo del profesor Escardó, desde sus primeros años de médico.
Formación en medicina hiperbárica con médicos del Instituto Barocenter de Moscú. Institución pionera en medicina hiperbárica en el mundo, habiendo investigado clínicamente enfermedad de Alzheimer, patologías circulatorias graves, enfermedades psicoemocionales y rejuvenecimiento.
Desde el año 1992, se comienza una investigación, con una técnica llamada hoy, entrenamiento auto dirigido al inconsciente, en relación al dolor crónico, estrés, enfermedades emocionales y depresión, lográndose una evolución muy sorprendente y favorable en el control del dolor crónico, la ansiedad y la depresión, cambiando totalmente la evolución en enfermedades crónicas y psicoemocionales.
Hace pocos años comenzó una investigación con 5850 pacientes, incluyendo en las estadísticas, todas las enfermedades psicoemocionales, entre ellas depresión leve a moderada, ansiedad, pánico, síndrome bipolar, trastorno obsesivo compulsivo y enfermedades crónicas leves, moderadas y severas.
Se incorporó la neuro respiración por primera vez en el entrenamiento autodirigido, con el deslumbrante descubrimiento actual de que se llega al inconsciente, en lo que el genial fisiólogo Iván Pavlov llamó la inhibición cortical, descubriendo que el psiquismo funciona con reflejos condicionados y que la palabra o el significado de la misma, causa por su efecto repetitivo, reflejos condicionados.
Con esta investigación se resolvió el gran dilema de la medicina en hacer que el psiquismo, lo psicológico y subjetivo, puedan ser evaluados con métodos científicos demostrables objetivamente.
Esto ha atormentado y dividido el pensamiento y la práctica médica desde sus orígenes.
La evaluación se hace con distintas variantes de test.
Es objetivable y claramente cumple las bases del control del método científico total.
Con esto hemos llegado a lo que el sabio y fisiólogo más importante en la historia de la medicina vaticinó sobre el futuro de la medicina. Está llegando, llegará y se llevará a cabo la aproximación inevitable y natural y finalmente, la fusión de lo psicológico con lo fisiológico, de lo subjetivo con lo objetivo. Se definirá la cuestión efectiva que durante tanto tiempo ha atormentado a todo el pensamiento humano.
El vaticinio y el sueño, tan largamente esperado por el sabio y genial Iván Pavlov, y la ciencia hoy fue logrado y empieza otra maravillosa, deslumbrante y transformadora etapa para el bienestar y la salud del ser humano presente y futuro.
Agradecimientos
A todos mis ancestros y especialmente a Pesci, con su ser y modelo único por incorporarme en la medicina y el altruismo.
A Manuel por alentarme en todo.
A mis padres,
Ana y Lázaro,
por todo lo que me dieron, por el estímulo permanente y sin límites, por su optimismo e incorporación del sentido y propósito de vida. He llegado a hacer realidad mis sueños y deseos más profundos, trasladando al ser humano presente y futuro, una visión humanista de la medicina y una nueva perspectiva de curación.
A mis hijos Melina y Ezequiel.
A mis nietitas Lucía y Camila, por lo que me dan, ser mi continuidad y el futuro.
Por el amor y apoyo incondicional y sin límites.
A un ser muy especial, la doctora Ángela Obsdrzalek, por haberme grabado profundamente que la palabra, por su sentido y significado, pueden cambiar toda una vida, en coincidencia con el genial fisiólogo Iván Petrovich Pavlov, quien descubrió que la palabra y su significado pasa a ser un reflejo condicionado que es determinante en la evolución de todo ser humano.
Al profesor Florencio Escardó, maestro humanista de la medicina argentina, por haberme incorporado con su presencia, actitud, sus sentimientos y emociones, que el recorrido del camino y el logro de los sueños y deseos que dan sentido y propósito de vida, son determinantes en el bienestar, la salud y la felicidad permanente del ser humano.
Al doctor Alfredo Avelín, prócer político, filósofo de profunda espiritualidad, médico, humanista, humilde, altruista, de vocación auténtica, quien transmitió con su ejemplo, su pasión, su entusiasmo y su amor, un legado a través del doctor Alfredo Avelín hijo, el modelo ideal del ser humano para el presente y futuro de la Nación Argentina.
Informe científico
Uno de los descubrimientos más trascendentes de la historia de la medicina.
La doctora Elizabeth Blackburn recibió el Premio Nobel de Medicina en el año 2009, por el revolucionario descubrimiento de los telómeros y la telomerasa, su relación con el estrés, la inmunidad y el rejuvenecimiento celular, y su vínculo directo con todas las enfermedades psicoemocionales y crónicas. Descubrió que los telómeros, la estructura final del ADN y la enzima telomerasa, no solo llevan los comandos emitidos por nuestro código genético. También nos escuchan, absorben las instrucciones que les damos, responden a todos nuestros pensamientos, sentimientos, emociones, deseos, sueños.
Si estás estresado o relajado, si estás ansioso o temeroso, triste o deprimido y sin buenas expectativas, también es extraordinariamente importante saber que te escuchan. Si te sientes optimista, desarrollando tu potencialidad, tu sentido, misión y propósitos en la vida, tus sueños, tus deseos con actitud y afectividad positiva, visualizando con fuerte esperanza que tus máximas aspiraciones, se cumplan, tu cerebro y tu mente te escuchan e influyen enormemente en tu salud mental y en todas las enfermedades psicoemocionales y crónicas y en el proceso de envejecimiento.
En otras palabras, podemos cambiar la forma en que nos enfermamos y nos curamos de todas las enfermedades y la forma en que envejecemos a nivel celular básico y profundo. Por primera vez en la historia de la medicina se asoció el revolucionario descubrimiento de la doctora Blackburn con el del Premio Nobel y genial fisiólogo ruso Iván Pavlov, quien investigó que la palabra y su significado pueden determinar la evolución del ser humano, del presente y del futuro. El brillante descubrimiento actual es que, con el entrenamiento dirigido al inconsciente, basado en una técnica de neuro respiración y relajación profunda con visualizaciones inducidas, se produce la inhibición cortical.
Vamos a repetir lo ya expresado por ser importantísimo en este estado. A un paciente pesimista, con estilo explicativo pesimista, se le incorporarán pensamientos, sentimientos, emociones, deseos, sueños con actitud positiva, afectividad positiva, explicación optimista con sentido y propósito de vida y con la repetición de estos reflejos condicionados.
Este pensamiento optimista, queda grabado como reflejo condicionado y se produce la transformación y la reprogramación del paciente que tenía un estilo explicativo pesimista y de depresión, y ahora tiene un estilo explicativo optimista.
Este sistema se aplica para todas las enfermedades psico emocionales: depresión, ansiedad, pánico, trastorno bipolar y todas las enfermedades orgánicas crónicas leves, moderadas y severas. La evaluación científica se efectúa a través de test de depresión, pesimismo y reflexión pesimista y de reflexión optimista y optimismo y de sentido, misión y propósito de vida. Es objetivable y claramente cumple la base del método científico total. Con esto hemos llegado a lo que el sabio y fisiólogo más importante de la historia de la medicina, vaticinó sobre el futuro que está llegando y llegará, llevando a cabo la aproximación inevitable y natural y finalmente, la fusión de lo fisiológico con lo psicológico de lo objetivo, con lo subjetivo. Se decidirá la cuestión efectiva que durante tanto tiempo ha atormentado a todo el pensamiento humano. El vaticinio y el sueño, tan esperado por el sabio y genial Pavlov y la ciencia, hoy lo fue logrado.
Así empieza otra maravillosa, deslumbrante y transformadora etapa para el bienestar y salud del ser humano, del presente y futuro.
Habitualmente se resaltan las determinantes sociales de la salud. Se hace hincapié en los comportamientos relacionados a la dieta, el ejercicio y los controles médicos preventivos y curativos de los avances científicos de la medicina actual, que indudablemente son de extraordinaria importancia. Pero si tuviéramos una forma coherente y fácilmente comprensiva de entender la biología que vincula todo esto a la salud y la enfermedad, así como a la calidad de vida, conseguiríamos un mejor entendimiento de la relación salud-enfermedad, sabiendo qué hacer para mejorar nuestro bienestar.
Se han producido hallazgos revolucionarios que pueden transformar la manera en que vivimos, modelando la salud de nuestras células por la forma en que usamos la mente. Estos poderosos descubrimientos son muy útiles en la vida diaria, con abundantes sugerencias basadas en la ciencia que le encantarán a tu mente, enriquecerán tu día y mejorarán tu salud.
Hemos condensado una cantidad masiva de datos complejos y científicos en una guía práctica fácil de leer y escuchar, llena de estrategias que ayudarán a cualquier persona a lograr la reprogramación mental . Un regalo verdaderamente extraordinario para todos los que queremos mejorar nuestra salud, sin importar en qué etapa de la vida nos encontramos.
Para el bienestar, felicidad permanente y salud es determinante el desarrollo de nuestra máxima potencialidad individual o talento, sentido de misión y propósitos en la vida, con actitud y afectividad positiva.
Optimismo y creencia.
El desarrollo del carácter y personalidad para auto conocerse y auto realizarse, con la potencialidad puesta en el desarrollo de los sueños, deseos y creatividad, pasa a ser un muy poderoso medicamento preventivo y curativo relacionado directamente a tu bienestar y salud.
La gente que lucha por algo importante a nivel personal y profesional es mucho más feliz. Detrás de cada persona feliz se encuentra un proyecto, una misión, un propósito, que cuanto más importante sea, más felicidad permanente, bienestar y salud produce.
La persecución de objetivos y proyectos a nivel personal y laboral nos potencia la autoestima cuando nos acercamos a un gran sueño.
Ennoblecerse es esforzarse por dejar un legado, una llama encendida para la historia. Nos aumenta la felicidad al máximo, con sentido de misión y propósitos, con nuestros dones únicos, siendo estos factores de una importancia trascendente de relación directa en la prevención, control y mejoría de todas las enfermedades psicoemocionales y crónicas.
