Виктория Давлетбаева

Ночная Москва отличается особенной красотой. Пустынные улицы, блики света на домах. В каждом окне живёт своя история. Город затихает, словно огромный дракон прилёг отдохнуть и тихо вздыхает всем телом. От него исходит тепло, накопленное за день, он заряжается энергией всю долгую ночь, затихает, будто бы его укротил какой-то умелый дрессировщик.

призналась, давно сама тайком все

вырабатывается норадреналин, который считается медиатором гнева, злобы, ненависти. А вам это надо? Наше состояние зависит еще и  от серотонина. Этот нейромедиатор

Шавасана». Пробуйте разные занятия, ходите к разным тренерам, не стесняйтесь

порядочно вас напугала своим рассказом об опыте приготовления хлеба на закваске, и тем не менее попробовать

Помните: «Сначала маску на себя, потом на ребенка»? Ваше эмоциональное состояние играет очень важную роль, поэтому не забывайте о себе! Маленькая аффирмация для мам и пап • Колики – это временный этап в жизни ребенка, и он обязательно закончится! • Да, ребенок кричит, но я  знаю, что ему не больно. • Я лучшая мама/лучший папа для своего ребенка. • Сейчас я устал/а, злюсь, обессилен/а и знаю, что чувствовать это нормально. • Подключайте помощников и не стесняйтесь делегировать им домашние дела. У

Самурай должен избегать большого количества сакэ, чрезмерной гордости и великой роскоши. Ямамото Цунэтомо