Олег Епимахов

Там, где все думают одинаково, никто особенно не думает. Уолтер Липпманн

«Если вы хотите, чтобы все оставалось как есть, все должно измениться

Важно осознать, что просящий, который использует правило взаимного обмена (или любое другое сред

Методику разработали в рамках исследовательской программы по психологии муж и жена Артур и Элейн Арон. Она предполагает форму скоординированных действий, отличную от той, которой мы пользовались до сих пор, – партнеры участвуют во взаимном последовательном обмене информацией

Танец – это не просто упражнение, которое нужно выполнить, это высказывание, за которым стоят личные чувства, энергия и желание выразить то, что есть внутри. Танец всегда основан на некой идее, реальной или абстрактной, которая должна быть передана другим людям. Танцуя, человек использует тело для выражения эмоционального содержания в эстетической форме. Каждый из нас в течение жизни проходит через самые разные эмоциональные переживания, и каждый обладает способностью к кинестетическому переживанию и связан с движением как таковым. Когда мы видим танец, наше тело, состоящие из несметного числа мышечных, нервных и других функционально независимых систем, реагирует на него кинестетически, обращаясь к памяти тела, хранящей пережитый опыт.

В эмоциональном плане плохой сон может сделать подростков: ✓ агрессивными; ✓ нетерпеливыми; ✓ импульсивными и неадекватными; ✓ склонными к заниженной самооценке; ✓ подверженными колебаниям настроения. В когнитивном плане плохой сон может вызвать: ✓ нарушение способности обучаться; ✓ блокировку творческих способностей; ✓ замедление усвоения навыков решения проблем; ✓ забывчивость.

Это ошибка – работать ради работы или копить богатство, делая то, что ненавидишь. Но очень мудро – постоянно развивать навыки и отношения, которые разнообразят жизнь, делают ее приятной и осмысленной.