Никита Игоревич Игошев

40 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяцаНикита Игоревич Игошев
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 64 оценок

Popularne audiobooki

Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяцаНикита Игоревич Игошев
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок

Wszystkie książki autora

    Książki Никита Игоревич Игошев można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок

    Углеводы могут быть пустые, ведь нашему организму нет разницы, откуда брать энергию: выпьете вы пол-литра колы (50 граммов углеводов) или съедите 70 граммов геркулеса (50 г углеводов) – откуда взять глюкозу для энергии, организму не важно. Но в коле будут только углеводы, а в геркулесе еще и клетчатка с бетаглюканами в составе, они полезны