Лариса Свиридова
1 subskrybent
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Wszystkie książki autora
Wszystkie książki
Książki tekstowe
1Książki Лариса Свиридова można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby zostawić recenzję
Cytaty
помогает быть спокойнее, преодолевать страх, а в промежутках между схватками дает возможность поспать или просто насладиться отсутствием боли. Итак, если вы согласны, что необходимо научиться расслабляться, я хочу предложить вам одну из многочисленных техник релаксации – методику Якобсона . Отличие этого метода от большинства других заключается в том, что человеку предлагается расслабить мышцы после сильного их напряжения.
