Кейти Байрон

Грусть не рациональна, не служит естественным откликом на обстоятельства и ничем не сможет вам помочь, хотя обычная житейская мудрость пытается убедить вас в обратном. Грусть указывает на утрату реальности, потерю осознанности и любви. Это война с тем, что есть, которая ведет к раздражению и вспышкам гнева.

Мысли могут твердить, что лишь любовь может вернуть тебе радость жизни. Если ты напуган и ищешь безопасности и защищенности, то мысли могут говорить тебе, что любовь спасет тебя. Твои самые близкие отношения – это твои отношения с мыслями

Нас беспокоит не происходящее с нами, а наши мысли об этом»