Ирина Никашина

60 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Друг по имени GreenketoИрина Никашина
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Кето-рецептыИрина Никашина
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 55 оценок
Пора! Как начать диету и достичь успехаИрина Никашина
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Друг по имени КЕТОИрина Никашина
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 117 оценок

Popularne audiobooki

Пора! Как начать диету и достичь успехаИрина Никашина
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
Друг по имени КЕТОИрина Никашина
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 23 оценок

Wszystkie książki autora

    Książki Ирина Никашина można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Кето-рецепты

    Tekst
    Средний рейтинг 4,6 на основе 55 оценок

    масле (10 г) обжарить мидии в течение 5–10 минут. Добавить кокосовое молоко. Потушить 3–5 минут. Цветную капусту натереть на крупной терке и добавить к мидиям. Перемешать и выложить

    Пора! Как начать диету и достичь успеха

    Tekst
    Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок

    Пытаемся сесть на диету, но нейронные связи крепки! Они подталкивают нас снова и снова получить позитивные эмоции привычным способом, и мы снова и снова срываемся.

    Друг по имени КЕТО

    Tekst
    Средний рейтинг 4,1 на основе 117 оценок

    Можно один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, снижая потребление пищи на 50–60 % от исходной калорийности. Повторяю: курсами!

    Podobni autorzy

    Аляска Торн
    3 książki
    Алена Пиронко
    5 książek
    Юлия Габриэль
    2 książki
    Вячеслав Пигарев
    144 książki
    Вера Владимирова @etoproketo
    1 książka