Ирина Никашина

39 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Кето-рецептыИрина Никашина
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 45 ocen
Пора! Как начать диету и достичь успехаИрина Никашина
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 16 ocen
Друг по имени КЕТОИрина Никашина
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,1 na podstawie 112 ocen

Popularne audiobooki

Пора! Как начать диету и достичь успехаИрина Никашина
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 14 ocen
Друг по имени КЕТОИрина Никашина
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 21 ocen

Wszystkie książki autora

    Książki Ирина Никашина można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Кето-рецепты

    Tekst
    Średnia ocena 4,6 na podstawie 45 ocen

    масле (10 г) обжарить мидии в течение 5–10 минут. Добавить кокосовое молоко. Потушить 3–5 минут. Цветную капусту натереть на крупной терке и добавить к мидиям. Перемешать и выложить

    Пора! Как начать диету и достичь успеха

    Tekst
    Średnia ocena 4,4 na podstawie 16 ocen

    Пытаемся сесть на диету, но нейронные связи крепки! Они подталкивают нас снова и снова получить позитивные эмоции привычным способом, и мы снова и снова срываемся.

    Друг по имени КЕТО

    Tekst
    Średnia ocena 4,1 na podstawie 112 ocen

    Можно один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, снижая потребление пищи на 50–60 % от исходной калорийности. Повторяю: курсами!

    Podobni autorzy

    Аляска Торн
    2 książki
    Алена Пиронко
    5 książek
    Юлия Габриэль
    2 książki
    Вячеслав Пигарев
    144 książki
    Вера Владимирова @etoproketo
    1 książka